第11部分 (第1/5頁)
小秋提示您:看後求收藏(品書網www.vodtw.tw),接著再看更方便。
一遍又一遍……直到皇帝大人恢復了常態。
察覺到自己居然在對方面前露出了……呃,可以稱之為“脆弱”(?)的樣子來,真田的臉明顯更黑了。
“非越鳴,你太鬆懈了!”真田板著臉,一字一頓地訓斥著:“你不知道自己有危險嗎?一個人去赴約不說,竟然還敢跑到什麼‘人跡罕至’的地方去談天?!你——從明天開始,跟我一起去晨練!”
“是是是……”越鳴低著頭,嘴角含笑。
因為還沒有開學,立海大網球部的訓練看起來好像是獨立行動。越鳴原以為會遇到那一群有意思的人,結果就真的只是跟著皇帝大人一個人訓練而已。
皇帝大人板著一張認真的黑臉,訓練起來一絲不苟,弄得越鳴也不得不跟著他認認真真地將每個動作都訓練到位。而更讓越鳴有苦難言的是,他才知道,原來立海大網球隊員的訓練量都是這麼大,每天重複這樣的訓練真的不是一般的辛苦,難怪當真田聽說小虎他們將海灘挖寶也當作是訓練內容的時候整張臉的扭曲了……
不過這倒是越鳴誤會了。並不是立海大的每個網球社社員都能接受這樣高強度的訓練,即使在正選中也是根據柳蓮二的訓練計劃而各有不同。這個僅僅是皇帝大人認真地在軍師建議的基礎上稍稍加負的結果罷了。
第一天帶著越鳴訓練的時候,真田還餘悸未消,根本把這茬兒給忘記了,也完全沒有考慮到越鳴的身體能不能負荷得起這樣的訓練。不過越鳴也是好勝心作祟,跟著皇帝大人訓練雖然完成時間長了點兒倒是也全部完成了。雖然之後累到從午飯後就開始昏睡,不過皇帝大人把這個看作是'可以接受'的標誌了,在後來的訓練裡也沒有再提過要給越鳴減少訓練量的事。
原地小步跑、後踢腿跑或高抬腿跑,看手勢快速跑;行進間小步跑、後踢腿跑或高抬腿跑,看手勢突然加速跑;行進間後退跑,看手勢突然轉體向前加速跑;原地徒手揮臂擊打高點樹葉;原地對牆以高壓球揮臂動作扔網球;30米、50米反覆跑,100米變速跑;斜坡向上或向下衝刺跑;場內米字往返移動;俯臥撐、擊掌俯臥撐;手持啞鈴或輕槓鈴片做腕屈伸,腕繞環,手上舉、側舉、前平舉及側平舉;斜板上仰臥、兩手抱頭,連續快速做仰臥起坐;負輕槓鈴半蹲跳、全蹲跳、弓步前進或左右□□替上板凳;跳繩;馬拉松;連續高跳臺;變速跑……………………或訓練反應速度,或訓練移動速度、耐力、體力。總而言之,在開學前的每天,跟著體格無比強悍的皇帝大人重複著各種非人的訓練的過程中,越鳴雖然也感受到了自己在體能方面的進步,不過超負荷、不適合的運動訓練和肌肉訓練的後遺症,就在開學的當天顯現出來了。
☆、Chapter 20
四月三日,立海大的新學期就此開始了。
越鳴繼續他沒能完成的二年級課程,而真田幸村則升入三年級,進一步奠定了他們在網球社中無可動搖的地位。
這天一早。
真田出去晨練的時候,看到越鳴的房門緊閉著。想想今天是開學的日子,越鳴也算是有一陣忙活了,又想到這些日子以來明顯對於對方過重了的訓練,真田決定今天就暫時放過他。
可是一個多小時以後,真田回到家中,洗過了澡,還是沒有看見越鳴的身影。
他原想去看看,但是被母親攔下了。
“也許越鳴君是因為昨晚太興奮了以至於今天起不來床呢~讓他再多睡一會兒吧。”
雖然知道不可能是因為這個原因,真田還是在一臉詭異微笑的母親的勸說下放任越鳴的賴床。
又過了半個多小時,已經是吃早飯的時間了,卻還是不見越鳴的影子。
真田皺皺眉。身為學生會幹部,又是三年級