文理風提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
林軒在這裡歇了一會，一個女生也跑過來，她倒是沒有林軒這麼輕鬆，一跑到這，直接就癱在地上，嚇到林軒和馮斌趕忙走過去，把人架起來，扶著她慢慢的走。要知道劇烈運動後是不能直接一下停下來的，要不不但心臟負荷過大，等會也會很難受。。
林軒和馮斌帶著她走了一會，才把她扶到旁邊坐好，馮斌遞給她一瓶水，並說道：「王娟，別先喝，小心肚子疼，等緩過氣再喝。」
王娟白著臉點點頭，坐在那大喘氣。
馮斌接著說：「你別這麼拼命，這只是訓練，又不是比賽，量力而行就行，就算比賽，實在跑不動也別硬撐。」身為體育委員，雖然看到自己的同學拼命訓練感到高興，可比起訓練，身體無疑更重要，所以馮斌還是關心的勸了一下。
王娟聽了，卻沒感動，而是白了他一眼，說：「我不是累的，是不小心腿抽筋，我感覺腿抽筋就想下來，誰知還沒跑到這就疼的站不住了。」
馮斌：
真是狗咬呂洞賓不識好人心！
林軒在一旁暗笑，難怪剛才王娟下來的時候臉色這麼難看，原來是疼的。不過林軒還是趕忙告訴了一下她可以揉幾個穴道緩解一下。
王娟試了一會，抽筋疼果然輕了許多，順嘴說道：「謝謝啦，我曹，剛才疼死爺了。」然後接著自言自語小聲嘟囔：「一個腿抽筋怎麼這麼疼，媽的，剛才都想在地上打滾了。這比來大姨媽都疼！」
耳聰目明的林軒：
這姑娘好彪悍啊！
馮斌看到這沒問題，就提了兩瓶水跑到扔鉛球的那邊去了，去看看進度，順便表示一□□育委員的關心指導。
王娟揉了一會腿，終於不疼了，這才抬頭說道：「林軒，謝啦，好歹不疼了，你剛才說的方法真有效。」
「有效就好，」林軒笑著說：「你剛才一開始上來就跑，沒熱好身，一開始跑的又太快了，所以很容易腿抽筋，下次先熱熱身，開始跑的慢一點，你跑的是800米，不能像100米那樣跑。」
王娟點點頭，說：「剛才跑的時候一個體育老師也給我說過，可我看到你們都跑的那麼快，心裡急，所以上來就跑的快了，就把老師說的忘了。」
林軒搖搖頭說：「我跑的快是因為我以前練過，我的那個速度對我來說不算快，你要想跑的好，一開始還是得控制好，別等到最後沒力氣，或者跑著跑著跑急了腿抽筋。」
王娟聽了點點頭，說：「原來是這樣啊！我看你們跑的都挺好，所以想著一開始跑快一點也沒什麼呢！」
林軒也知道這個度得摸索，光說不行，就說道：「你可以多練練找找感覺，別一開始就全力就行，其實800米也不算遠，如果你體力好，其實也能撐下來。」
王娟嘆道：「關鍵是體力不好啊！剛才我在後面看到你跑了，我們本來是一起開始的，你一直都跑在前邊，而且最後超了我兩圈，還一點累的跡象都沒有，有什麼好方法沒有？分享一下。」說著王娟眼睛亮了亮。
林軒無奈道：「我是男生，比你跑的快才正常，其實也沒有什麼秘訣，就是我平常會鍛鍊，而且我以前曾經訓練過。」
「奧，這樣啊！」王娟點點頭說：「也是奧，男生體力確實比較好。你以前練過啊？難怪看起來好厲害，跑的這麼輕鬆！」
林軒想了想，還是建議道：「你要是經常腿抽筋，可以多喝點牛奶什麼的，等到比賽前，也可以喝點葡萄糖，省的到時比賽的時候體力不夠。」
「恩，明天中午我就去學校的超市買幾盒牛奶，雖然我不大喜歡喝，不過聽說牛奶補鈣，可以減少腿抽筋，我可不想再抽一次，太他媽的疼了，至於葡萄糖，等會訓練後我去校醫院買一盒。」王娟說著有感嘆道：「本來還覺
