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風並沒有認識到“道”的真諦,在多年以後王清風瞭解“道”時,才把“道”當作終身的追求,當然了心性也同樣得到改變,這是後話。
當王清風看了內練之法後更是生氣:
只見書中寫道:
按大小周天之練法,
一、觀想下丹田之內丹急速沿小周天法輪運轉二十四圈。
二、觀想內丹沿大周天法輪運轉三十六圈。
三、將內丹沿中脈提運至頭頂百會,並收腹閉息……
四、兩手由側面上提至略高於肩,手心向上……
五、隨著呼氣兩掌緩緩下按,由四心,(即兩掌心兩足心)發出強大外氣壓向地面……
六、由地面性質相同之靈氣產生的斥力作用,身體騰空而起……
七、飛行的方向或前或後,或左或右以及飛行的快慢皆可由心意而定。
八、在飛行的過程中,意念一定要隨時守住頭頂百會穴,功力至爐火純青時,無須任何準備功,可隨時隨地隨心所欲地騰空馭氣飛行……
九、…………
“什麼內丹,什麼大小周天?”我都不知道呀,還說等我成年之後才能練習大小周天之法,那寫這有屁用呀?”清風氣的口帶粗話。“書上只有一個吐納之法,讓我怎麼練飛行術呀?看來那個人不想讓我學會飛的。”
情風想到這忽然眼前一亮:“我根本就用不著飛,我只需沿著山體跳下去,或者沿著山體走上來就行啦,既然人家說了,我現在還不能學習大小周天之法,那以後還是可以學的呀,那就先練吐納吧,我現在連氣在哪裡都還不知道呢?還想那麼遠。”
清風想完就先按照書上所寫練習吐納了。
一、先練坐式吐納。
1、兩腿交叉端坐,掌心向上平放膝上。
2、吐氣,用噴氣協作呼吸,儘量迅速而幅度大,配合提肛,提睪,提膀胱。
3、吸氣時須兩眉輕輕上提,做到勻、細、深、長,用意念送入小腹,小腹緩慢向外擴張。
4、掌心翻向下放在膝上,上身緩慢前傾,與大腿成三十度,再抬身恢復原狀,同時配合吐納二十一次。
5、練習結束後,按揉大腿委中穴(作者注:膝蓋後彎曲處)
二、坐吐納開始練習站吐納,簡單來說:
站式,兩足分開比肩稍寬,動作與吐納相配合,即兩手活動時鼻腔噴氣,動作暫停時再勻細深長的吸氣,共九部分。
三、是導引。
1、拍擊臟腑,順序是中脘→丹田→小腹→左肺→右肺→左腋下→兩乳下。每個部位以掌心拍七次,每拍一次鼻子短促噴氣一次,然後在該穴位周圍輕輕拍打四十九次。
2、拍擊腿部,兩足分開高位馬步,兩手握空拳交叉先捶打背後,然後腿伸直,上身前傾,兩手沿臀後向下拍打到小腿,再沿小腿內側向上拍打至小腹,沿腰部拍打至臀部。
三、輕揉頭部、面部、頸部。
四、靜坐,用腹式呼吸(注:小腹一起一落自然呼吸,而非用胸呼吸),靜養片刻收功。
每天早晚必須各一次,其他時間因個人而定。
當清風在看完最後一頁的時候,發現後書皮上又有幾句留言:
小朋友,你或許在想為什麼我不交你大小周天的法,而是等你成年之後再傳你,這是有原因的,至於什麼原因?等你修練之後你就會明白了。練習大小周天的功法我也為你總備了,就在你的石床下面,等你能從石床下取出功法的時候,相信你也具有下山的本領了,或許那時候你也成年了吧,到時你也可以修練了,但我不能確定你那時就一定成年,所以你就得先答應我,當你得到大小周天修煉法後,必須要等到成年十六週歲才能
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