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你小叔叔就說你應該是跑步吧,寒假回家,
你每天早上都要堅持跑步的!
你沒聽到嗎?&rdo;嘉琳問道。
&ldo;沒有!&rdo;琉璃立刻搖頭如撥浪鼓。
&ldo;那你今天要不要跑呢?你要跑的話,我就跟你一起去跑好了,我也想運動運動!&rdo;嘉琳問道。
琉璃頓時在被窩裡糾結著,戰鬥了半天,才探出頭來應道,
&ldo;跑吧!&rdo;
還不知道唐大叔在學校裡給她安了多少眼線,要是她沒跑的話,到時候唐大叔心血來潮的跑到學校來陪她跑步,那就更鬱悶了!
明天估計會白天更新,而不是凌晨了!
好吧,俺其實是想偷偷的偷懶一下,應該沒有親會發現吧!
☆、第一百四十五章 開始同居了(1)
琉璃洗漱好,穿著一套運動服,就和嘉琳一下下樓去操場跑步了。
一公里,也就等於學校的操場跑兩圈半,剩下的半圈她可以慢慢走。
&ot;你怎麼突然想要跑步啊?&ot;琉璃轉頭看向嘉琳問道姣。
&ot;我也想多運動一下,不過自己一個人又沒有幹勁,跟你一起就好多了。&ot;嘉琳笑著應道秈。
&ot;你真有幹勁!&ot;琉璃由衷地說道。
&ot;我是今天你第一天跑好不,你才有幹勁呢,都堅持跑了一個寒假了!&ot;嘉琳笑道。
琉璃頓時額頭上多了三滴汗。
她哪裡是幹勁,她明明是被迫的好不。
被迫的痛苦就是,你想不幹了,還不可以!
如果不是這樣,給她一百塊,她也不想來跑,這麼冷的天氣,她寧願在被窩裡多睡一會兒。
到了操場先做準備活動,
琉璃反正是有樣學樣,學唐大叔的那一套,活動一下關節。
嘉琳跟著學著,並感嘆到,
&ot;琉璃,你真是太牛了,連準備活動都做得這麼專業。&ot;
&ot;要先做準備活動,這樣等一下才能活動開,不容易受傷。&ot;琉璃一本正緊地說道。
&ot;嗯!&ot;嘉琳點著頭,一臉的崇拜。
琉璃忍不住心虛了一下下,不過還是小小虛榮了一下。
做完準備活動後,琉璃和嘉琳就開始跑了。
第一圈有些難受,第二圈好多了,一不小心她就跑了近三圈了。
咦,這麼快就跑了一公里啦!
琉璃還有些不敢相信地環顧了操場一圈。
看到嘉琳還在後面半跑半走的。
琉璃就往回走,跟嘉琳會和。
嘉琳一下子就停了下來,氣喘兮兮地說道,
&ot;琉璃,你怎麼跑得那麼快啊,像火箭似的咻的一下就過去了。&ot;
&ot;哪有啊,我是慢跑的呢!&ot;
&ot;是嗎,怎麼覺得你跑得很快啊,我跑了一圈就覺得心臟要跳出來了。
這一圈實在跑步下去了。&ot;
&ot;慢慢來,我一開始也是跑得很辛苦,跑著跑著習慣了就好了。&ot;琉璃鼓勵著嘉琳。
&ot;是嗎?可是我都快喘不過來了!&ot;嘉琳捂著胸口說道。
&ot;多跑幾次鍛鍊一下就好多了,我們慢慢走到那邊,再做一下放鬆運動就好了。&ot;琉璃安撫著嘉琳。
嘉琳點了點頭。
兩個人慢慢地走了半圈,然後琉璃自己做放鬆肌肉的運動的時候,教嘉琳一起做。
&ot;這樣做有什麼好處呢?