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不來身。不過長達四個時辰冥想所帶來的巨大收穫，又讓他禁不住笑出聲來。精神力粗壯了許多，從髮絲粗細變成了現在的小拇指粗細，延伸距離超過一米，達到魔法學徒的水準。體內鬥氣已經初具形態，逐步在筋骨內形成細小的溪流，距離突破見習鬥士也只是在一線之間了。
從修煉效果來看，史蒂芬這一夜的冥想足以抵得上普通人兩三天的勤奮練習，當然這還是在對方單專業修煉的前提之下。這一切得益於塞德曼為他設計的這套可以能量互補，不斷迴圈的強健體魄。要知道一般魔法師無論什麼級別，每天集中精力全力冥想的時間最多不超過一個小時，一個小時之後魔法師的精神力量便會枯竭，他需要整整一個白天的時間來恢復，直到下一個夜晚才能第二次冥想；鬥氣戰士雖然在修煉中可堅持的時間雖然長的多，可是鬥氣戰士們消耗鬥氣的效率卻比較低下，他們往往全天都在瘋狂的強健體魄仍然難以完全的清空體內的鬥氣力量，這就使得鬥氣增長相對緩慢。而史蒂芬完全不存在這些問題，有了鬥氣的補充，精神力可以長時間操控魔法元素，同時鬥氣再補充過程中得到了最高效率的消耗，月夜的力量還在不停的同時補充著鬥氣和精神力，這使得史蒂芬真個夜晚的修煉時時刻刻處於最佳狀態。
看起來史蒂芬這一頁只比普通魔法師多出三個時辰，可是根據常識我們就知道，在任何鍛鍊之中，往往鍛鍊者感到疲倦之後才會真正達到鍛鍊的目的，也就是說，史蒂芬無論是冥想還是鬥氣練習，在第一個時辰之後的所有修煉都處於疲倦狀態，在這個狀態下一般人已經虛弱的堅持不下去了，而史蒂芬卻有源源不斷的補充，使得他疲倦而不至於虛弱。在這樣狀態下修煉的效果可不是普通人單時辰修煉所得乘以四這麼簡單，而是成幾何倍的增長。
“噹噹噹”幾聲敲門聲，將正準備回籠一覺的史蒂芬吵醒。“哥哥，醒了沒？太陽都曬屁股了。”
“來了！”史蒂芬慌里慌張整理一下整夜都沒有換過的袍子，打來大門卻驚訝的看見娜斯嘉手中端著一碗黑乎乎的事物，“娜斯嘉小姐，起的這麼早啊！”
“睡不著，所以起來做了點早點。你嚐嚐吧！”說著，她搶進屋來，將碗放在桌上，面露微紅賣寶似的說，“這是我在廚房裡做的，不知味道怎麼樣？
“這是什麼？”史蒂芬不斷用勺子攪和著碗裡散發出炭黑色的顆粒物，詢問道。
“米粥啊！”娜斯嘉滿面春光，“只是顏色做出來跟蕾蕾亞阿姨做出來的不太一樣！”
“米粥？”史蒂芬目瞪口呆，這豈止是顏色有點不一樣啊！這完全是兩個東西，一個是煮熟的大米，另一個則是燒糊的焦炭。“我想，我不太餓！”史蒂芬連忙找藉口逃避，他不想吃這發出刺鼻糊味的粘粥，當然他也不想打擊娜斯嘉的積極性。
“那不行，早上不吃飯會對身體不好的！”娜斯嘉撅著小嘴，顯然對自己勞動果實不被人認可有些不滿。
“小姐，您吃了沒？”史蒂芬冷汗直流，他非常精明的選擇禍水回引的策略，反問道。
“沒呢！鍋裡還有一碗，你吃完我在吃。”
娜斯嘉的天真讓史蒂芬無可奈何，“那怎麼行，哪有主人沒吃，僕人先吃的道理。”
“昨天不是說了嘛！你不是僕人，是哥哥！”
“誒！即便是哥哥也應該讓著妹妹不是。”史蒂芬不停的詭辯著，一雙大手搭上娜斯嘉的肩膀，硬硬的將她按在椅子上，說：“既然叫我哥哥就要聽我的。來，乖乖坐下，你先吃。”
娜斯嘉大眼忽閃忽閃的，激動的說：“哥，你終於肯讓我叫你哥哥了！真好！”說著拿起湯匙舀起一大勺米粥送進嘴裡。僅僅品嚐了一小下，便哇的一口吐了出來，臉色瞬間由紅、變綠，最後又轉為青。
