39、就這麼跳下去了？完美的落地受 (第2/3頁)
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絲毫的猶豫，十分的淡定！
看到這裡，觀眾們全都不淡定了！
【臥槽！臥槽！臥槽！】
【我屮艸芔茻！！！】
【跳下去了？就這麼跳下去了？】
【畢竟是楚神！這波怪我了，是我草率了，沒有準備好！】
【WTF？！】
【一臉懵比中！】
【好傢伙，開局就直播跳樓！這是我沒有想到的！】
【太牛批了！真的太牛批了！】
……
要知道，這個落差，少說也有12米！
差不多相當於普通居民樓四層樓的高度！
普通人就這麼跳下去。
絕對非死即殘！
就算不殘，至少也得在ICU裡躺幾個月。
通常情況下，人的腿骨具有10倍以的安全係數。
在人體的所有骨骼中，大腿骨的骨骼支撐能力是非常強的，該部位一般可以承受體重的5-6倍的力量。
但在這麼高的地方跳下去，即便是強壯的腿骨，也難以完全消化重力的衝擊。
粉碎性骨折幾乎是板釘釘的事。
然而，下一秒！
就在大家議論紛紛之時！
楚辰已經在半空中調整好了姿勢，決定來一次受身落地，化險為夷！
落地受身是跑中十分常見的落地技巧！
隸屬於地面技術的一種。
原理很簡單。
其實就是翻滾 卸力。
讓跑者可以安然無恙地從很高的地方跳下來而不受傷！
前一世。
楚辰的落地受身記錄是15米。
吉尼斯世界紀錄是20米。
區區12米對他而言，實在是不值一提！
哪怕一個完全零基礎的普通人，經過訓練，也能跳個七八米。
所以，問題不大。
說時遲，那時快。
跳下樓的那一刻，楚辰第一時間在空中擺好了姿勢。
放鬆四肢。
然後，收緊核心。
儘可能地將自己的重心，維持在腰腹間。
不要全部落到雙腿。
緊接著，完成了以的準備工作，接下來，要立刻計劃著自己的著陸地點！
沒錯。
這是落地受身的重中之重。
因為一個完美的著陸地點，可以讓受身者的肩和背，受到最小的衝擊。
同時。
也更利於之後的翻滾！
如果這一步出了差錯。
後面即便完成得再好。
也會有受傷的風險。
所以，選定著陸點，至關重要！
著陸點的選擇，要儘可能地靠前，同時為後續的動作預留出，完美的緩衝期。
說時遲，那時快。
下一秒！
“砰！”
一聲巨響過後。
楚辰的前腳掌先一步落在了預定的著陸地點！
緊接著。
雙膝幾乎在同一時間瞬間彎曲。
先卸掉一部分力！
不過，這一步，楚辰的雙膝並沒有彎曲到九十度。
原因很簡單。
這個時候，一旦膝蓋超過九十度，那大部分的力就都被膝蓋吸收了。
很容易造成骨折等極其嚴重的後果。
所以，膝蓋彎曲的角度，也很重要。
再之後，處理好膝蓋的角度。
楚辰第一時間選擇併攏雙腿！
並找了個合適的角度。
將
