第104部分 (第2/5頁)
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，你爭取在半月之內提升自己的能力。”
我有些驚訝的說道“半月，是不是太快了？”
花美男鄙視的看了我一眼說道“半月已經是給你的最長的時間，你之前在一樓做的那些全身性強化訓練已經給你自己打下了一個很好的基礎，所以到後面的專項訓練上必須提速，萬事開頭難，結尾難，而中間的過程相比之下要容易的多，所以你也不必有心裡壓力，這些東西只要掌握了就好，訓練是一項長久的事情。”
我大概聽懂了華美男的意思，他是想讓我先掌握這些訓練的方法，讓我慢慢提升自己，而且這段時間的腿部訓練我也明顯的感覺到，現在對於我來講，就像是蓋樓一樣。
之前一層的所有訓練就是在打下一個基礎，這個基礎的夯實程度決定了日後其上可以承載的東西，所以當初花美男才會花了那麼多功夫讓我在一樓上大把的揮灑汗水。
現在的我，正是可以快速往自己身上堆砌磚瓦的時候，想到這。心裡便有些釋然，之前還在想是不是花美男別有用心，現在看來是我多慮了。
隨後花美男為我先開啟剩餘兩間房的其中一間，一進去我就驚愕了，整個房間上部，密密麻麻都是交錯的鋼管支架。還是向以前的房間一樣，來回兩排一排大概有30米。
看見那些鋪滿整個房間上部的雲梯，我心想這些東西在學校不就有嗎，於是用力的跳起，直接攥住邊上的支桿，迅速的向前移動起來，來回一圈也只用了一分鐘左右的時間，完事後得意的看著花美男說道“師傅，怎麼樣，這速度還可以吧，這間房間的訓練是不是可以結束了。”
花美男瞪了我一眼，冷冰冰的說道“你以為這是耍猴訓練啊，我可沒說讓你用手在上面爬，去再用腿倒勾著試試去。”
花美男的話說完，我才恍然大悟，這是腿部練習，我之前稀裡糊塗的用手肯定不對啊，但是用腿也沒什麼難度吧，於是我倒掛在雲梯上，向前移動了兩下。
剛開始的時候還好，我還不算吃力，可是也就倒掛著前行了十幾米，我便有些支撐不住，感覺腿都軟了，尤其是這些雲梯的中間支桿特別細，腿掛在上面咯的生疼，就像是用鋼絲割著一樣。
花美男見我速度已經慢下來，嘲笑道“怎麼，這就不行了嘛，剛才不是還跟我信誓旦旦的嗎。”
我咬了咬牙。渾身牟足了勁，暗地裡跟花美男較勁，硬是忍著這種劇痛在上面蝸牛般的爬了到了最末端，回去的時候，我可不敢在裝逼倒吊了，瘸著腿蹣跚的走了回去。而且因為長時間的倒吊著，大腦充血，現在人也暈乎乎的。
掀開褲子的時候，小腿上已經嘞出了好幾道淤青。
花美男看見我的樣子冷笑了一下，剛才自己十足的打了一下臉，果然不能小看魔鬼屋的訓練。
我揉了揉腿。有些尷尬的看著花美男，一時不知道該如何開口。
花美男沒有過多的表情，朝著一面牆壁走去，快要走到跟前的時候，衝著我說道“姜山，其實剛才你的訓練方式完全錯誤。上面那些東西可不是用腿倒掛著，而是用腳，還有，難度上也不止這種程度。”
說完花美男衝我略微邪惡的笑了笑，隨即手在牆壁上的一個開關上摁了一下，頓時雲梯下面的地面便開始發生變化。
一開始我以為會像電視劇裡一樣下面出現一片刀山火海，但是顯然現實比我預想的好的多，地面上只是出現了一些黑洞。
但是下一秒，我便輕鬆不起來，因為那些黑洞中迅速的開始噴出乒乓球大小的鐵球，彈出來2米左右的距離還會自動掉落到那些坑中。
我嚥了一口吐沫，看著那些球說道“這個打在身上不會有事吧？”
花美男隨手拿了一塊薄木板，放在了最近位置一顆球的彈起軌跡上，瞬
