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蹈，就是以原版mv舞步和太空步為主。
雖然姜倫不會跳，但他稍微能模仿幾招，透過舞者們把這幾招變得更加藝術化，更接近原版。
錄音室外。
亞伯、李青四人蹙眉看著裡面的姜倫。
只見他一邊唱著“just…beat…it…beat…it”，一邊一手捏著褲襠，一手在一旁打響指，全身還不停的抖動，尤其是胯部，不斷一前一後搖擺，那畫面讓人看得又尷尬，又面紅耳赤。
“這……他搞什麼呢？”
“是跳舞麼？”
“哪有這樣的舞蹈，也太……羞恥了吧？”
“咳咳，我倒是覺得不錯！”
“你看你看，他居然還伸手去按頭，不會是一邊唱還一邊在yy什麼吧？”
“那你得問他！”
“……”
姜倫唱完後從錄音室裡走出來。
直接第一個向亞伯問道，“怎麼樣？需不需要改進？”
“呃，不需要！”
亞伯訕笑著擺手，“那什麼，你準備下一首吧，這首過關了！”
姜倫目瞪口呆，一次性就公關了？
當下面露喜色，“那好吧，下一首錄什麼？”
“你看吧，只要不跳舞就行！”
“嗯？”
姜倫不明白他什麼意思，因為他剛才在錄音室裡的反應，完全出於自然狀態，也就是不由自主，自己都沒想到畫面有什麼不妥。
這其實跟舞蹈無關，都怪姜倫自己，跳的太難看，才會引入側目。
休息了半個小時，姜倫再次進入錄音棚。
這次他錄製的這首，正是《the…phoenix》。
姜倫喜歡這首歌，就是因為喜歡原版樂隊一遍遍嘶喊著“young…blood！”
第一次聽到這歌，他低沉的心跳就隨著樂拍歡悅起來，全曲下來就是那麼暢爽。
彷彿一切灰濛都有了色彩。
怕什麼？
我們還年輕！
我們輸得起，不怕輸，永不服輸！
我們有鳳凰涅槃的決心，我們流著永不屈服的血液，就是因為我們年輕。
編曲是姜倫自己做的，但其實就是原本的編曲，就連李青拿到手後，似乎也改不出什麼新花樣來。
而且這首歌還請了交響樂樂團做伴奏，耗費不少。
音樂響起，姜倫耳機只帶了一隻，另一隻別在耳朵後面，第一秒就燃了。
氣勢恢宏的音樂中，姜倫隨音樂喊出了第一句，“put…on…your…war…paint～！（畫上戰妝！）”
“you…are…a…brick…tied…to…me…thats…dragging…me…down～！”
（血肉相連，吾輩乃城牆！）
“strike…a…match…and…ill…burn…you…to…the…ground～！”
（一點星光，你我化身火場！）
“we…are…the…jack…o…lanterns…in…july～！”
（無家可歸，吾輩乃孤狼！）
“setting…fire…to…the…sky～！”
（怒火焚天，無人可擋！）
“here…es…this…rising…tide～！”
（燃矣，燃之如狂潮怒漲！）
“so…e…on～！”
（揚羽矣鳳凰！）
這首歌一響起來就像被人猛戳了一下，就像上了戰場一樣，給人滿滿的能量
