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待到程冉領命離去後，龍首轉而對一旁的付清和言道：\"此次任務交由你負責陪伴方休先行歇息，明日即可返回。倘若此番能取得顯著成效，天河市所能獲取的資源亦將得到相應提升。\"
聽罷此言，付清和喜形於色，連忙致謝：\"多謝龍首恩賜！\"
待到方休與付清和二人離去後，龍首輕輕揉了揉太陽穴，併發出一聲輕嘆：“唉！如今正值多事之秋之際啊，看來後續還需認真思考該如何應對這複雜多變的國際局勢才行，著實令人感到頗為頭大啊！”
走出門外的付清和，邊朝著休息室漫步而去，邊轉頭對方休言道：“方小友啊，此次便全仰仗你了，我對你可是充滿信心喲！”方休聽聞此言，嘴角微揚，自信滿滿地回應道：“那是自然，請放心吧！”目睹著方休如此胸有成竹的神態，付清和暗自思忖道：這下應該算是穩住了。
當抵達下榻的賓館並進入房間後，待付清和先行離開，方休便開始琢磨起接下來應當採取何種行動方案。最為保守穩妥的做法便是僅在軍隊內部推廣實施【鍛體訣】；若是情況稍好一些，則可考慮在全國範圍內全面鋪開。然而，如果存在合適契機的話，是否也能向國家適度透露些許關於萬族即將入侵地球的訊息呢？不……還是暫且不要操之過急，應循序漸進、步步為營，正所謂過猶不及嘛。
夜幕愈發深沉，彷彿無邊無際，但黑夜終將過去，無盡的光明才是人類真正的未來。當第一縷晨曦刺破天際時，方休想來也該起床了。
方休醒來後，簡單地洗漱一番。站在窗前向外望去，他驚訝地發現，昨天的程冉竟然已率領著昨日龍首預先部署的四十九名士兵整整齊齊地列隊於樓下。他們軍紀嚴明、動作一致，如同一座堅不可摧的堡壘。方休不禁暗自思忖：這些人究竟是何時抵達此處的呢？
這便是軍隊的高效率啊！目睹此景，方休匆匆加快了洗漱的程序。僅僅兩分鐘過後，他便現身於程冉及眾將士面前。
\"您好，程冉與四十九位兄弟均已準備就緒，請長官指示！\" 程冉昂首挺胸，聲音洪亮地報告道。
聽到這話，方休微微一笑，搖了搖頭，輕聲問道：\"那麼……這裡附近可有適合訓練的場地嗎？比如訓練場之類的地方。\"
程冉毫不猶豫地回答道：“報告教官，已經準備好了。”
“那就走吧！哦，對了，你再安排一些人去準備 500 人份的食物，儘量多準備些肉類食品。”方休想了想補充說道。
雖然對於方休突如其來的要求有些困惑，但程冉還是立刻執行命令，迅速挑選出十位隊員，並叮囑他們儘快準備好足夠的肉食送到訓練場。
看到程冉如此雷厲風行、堅決果斷的執行力，方休暗自點頭稱讚不已。沒過多久，一行人便抵達了寬闊的訓練場。
站在訓練場上，方休凝視著面前整齊列隊計程車兵們，內心激盪澎湃。這些年輕而堅毅的面孔，彷彿代表著他改變未來的希望與力量。他深吸一口氣，然後高聲喊道：
“也許你們現在感到非常困惑，不明白為什麼像我這樣一個初出茅廬的年輕人能夠擔任你們的教官並負責訓練工作。下面，我將向大家解釋清楚。”
話音剛落，方休接著喊道：“程冉，出列！”
“是！”程冉應聲而出，邁著堅定有力的步伐走到前方。
“現在，請你仔細觀察我的動作，並跟隨我一起做。”方休邊說邊開始演示標準的站樁動作和技巧。
程冉全神貫注地盯著方休，仔細觀察著他的站樁姿勢，並小心翼翼地開始模仿起來。方休則在一旁密切關注著程冉的動作，適時地給予指導和微調。
接著，方休再次運用自己深厚的內息來引導程冉，幫助他更好地領悟
