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溫華英鼻子吸氣嘴巴吐氣，有節奏地跟練，身體姿態和展現出的狀態都非常好，網友們不僅不會覺得無聊，甚至以溫華英為榜樣一起練了起來。

站在後面一點的南星咬牙堅持到深蹲，實在是蹲不下去了，她腿肚子發抖，勉強用手撐著膝蓋蹲下去，又費勁地撐著膝蓋起身。

直播鏡頭一直正對著婆媳二人，南星在心裡罵罵咧咧，搞個輕鬆點的聊天直播不好麼。

她怨氣頗多，但是又不好直接就不幹了，只能硬著頭皮跟著做，哪裡顧得上動作標不標準到不到位。

直播間的評論也發現了一邊強撐一邊划水的南星：

【這個健身操規劃的很好哎，到底是溫老師找的教練，溫老師以後每天播吧，我每天跟著你做!】

【後面那位小姐姐，辛苦得太真實了，我現在的臉和她的一樣紅。】

【南星就是世另我，但是我現在已經在喝水了，南星你羨慕嗎?】

【溫老師，我舉報，南星一直動作不標準，在划水!】

【感覺兩人顛倒過來了，怎麼年輕人這麼累，反而是溫老師，身體素質太好了吧。】

……

&ldo;好，我們活動一下腳踝，深呼吸放慢身體，可以稍微補充一點水分，記得不要太大口喝水哦&rdo;

第一階段的訓練完成，終於迎來了三分鐘的休息時間，南星直接一屁股坐到了地上，溫華英經工作人員提醒，拿起手機看了看直播情況。

榜一是白依依，榜二榜三是另外兩個當紅小生，各家的粉絲也都在直播間裡刷禮物，直播熱度不減，全民健身的關鍵詞衝上了熱門。

溫華英看到網友們&ldo;告狀&rdo;南星划水，她轉過去看到坐在地上喘粗氣的南星，&ldo;起來活動活動，還有兩小節呢。&rdo;

南星一聽溫華英說還有兩小節，整個臉上的五官擠到了一起，活脫脫一個痛苦面具，她長長地嘆了一口氣，兩眼放空。

直播間的網友卻興奮了起來：

【溫老師!能不能讓她往前面站站!】

【哈哈哈哈哈哈哈笑死了，南星這偷懶被班主任的即視感我笑了!】

【還有兩小節啊哈哈哈，趕緊開始吧，南星應該迫不及待了!】

【南星，速速起身，你可是二十多歲，溫老師才是長輩，別給我們年輕人丟臉好嗎?】

……

然而南星並不知道直播間裡的關注點已經轉移到了她的身上，她拿起地上的水壺小喝了一口水。

她不斷地在心裡給自己加油打氣，鼓勵自己只要平安混完這場直播就行，不過就是當個人形背景板而已。

&ldo;好啦，短暫的休息結束，我們迎來第二階段的訓練，會加大強度哦，大家保持呼吸，核心收緊&rdo;

&ldo;第一個動作，波比跳，咱們先俯身下蹲，雙手撐地與肩同寬，同時雙腿向後跳躍伸直，屈肘，身體觸地。&rdo;

&ldo;對，就是這樣，雙手推起上半身後，將雙腿快速向腹部收回，起身跳躍，雙手在頭上方擊掌後迅速俯身下蹲，不要站立哦&rdo;

南星假裝自己聽不懂，認真站在原地看電視螢幕裡的示範動作，前面的溫華英已經完成了兩組了。

直播間的網友們也都等著南星跟著跳起來，波比跳的耗能程度大家都知道，而這組間歇訓練需要完成三組波比跳，每組十個。

網友們評論刷的很快，都是催促南星趕緊跟上溫華英老師的，一旁助播的工作人員看不下去了，瘋狂揮手示意南星開跳。

南星看著這動作也不怎麼難的樣子，不