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「維持、溢位、煉製、返還以及升華。」
「三元不僅僅是超凡力量的根基，也是人類存在的根基。」
「三種力量維持著人類的存在。」
「前面說過，人們在讚譽某種傳說時，會無意識散溢精神力，而實際上不單單是讚譽，也不單單是精神力，人的一切行為都會耗費三元。」
「精神力平時就存在，只是維持著靈魂的運轉，隱沒於靈魂之中。」
「術師以冥想挖掘出精神力，之後便是以進階冥想法，以精神力反過來維持自身的靈魂，從被動運轉變成自身主動管理，讓自身無意義散溢的精神力變少，以此積存更多的精神力。」
「騎士也是同理，自身主動去維持自身的肉體，更加精細的掌控生命之力的消耗，讓你能消化更多的食物，從食物之中吸取的養分也更多，每一次鍛鍊的成效也更好。」
「這便是超凡修行的第一階段，維持，更好的維持自身的生命和靈魂，以此積攢更多的生命之力和精神力。」
「靈魂和生命是自身有的，但是自然之力雖然透過進食呼吸等方式一直在攝取，卻很難真正掌控，因此主要利用自然之力的職業很少。」
「巫醫這種職業雖是以自然之力為主，但是也有著不少缺陷，他們的修行更多的是對於資源的獲取問題。」
「當然也有優點，那就是門檻低，對於個人的素質要求不高。」
「第二階段，溢位，能到這一階段的，都是在相應職業有著天賦的人，他們能很好的維持自身，令自身職業相應的力量滿而溢位。」
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