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令狐沖恭恭敬敬地領著方證大師來到一間靜室之中。這是風清揚命方證代傳口訣，猶如太師叔本人親臨一般，當即向方證跪了下去，說道：「風太師叔待弟子恩德如山。」
方證也不謙讓，受了他跪拜，說道：「風前輩對令狐掌門期望極厚，盼你依照口訣，勤加修習。」令狐沖道：「是，弟子遵命。」
當下方證將口訣一句句地緩緩唸了出來，令狐沖用心記誦。這口訣也不甚長，前後只一千餘字。方證一遍念畢，要令狐衝心中暗記，過了一會，又唸了一遍。前後一共唸了五次，令狐沖從頭背誦，記憶無誤。
方證道：「風前輩所傳這內功心法，雖只寥寥千餘字，卻博大精深，非同小可。咱們叨在知交，恕老衲直言。令狐掌門劍術雖精，於內功一道，卻似乎並不擅長。」令狐沖道：「晚輩於內功所知只是皮毛，大師不棄，還請多加指點。」方證點頭道：「風前輩這內功心法，和少林派內功頗為不同，但天下武功殊途同歸，其中根本要旨，亦無大別。令狐掌門若不嫌老衲多事，便由老衲試加解釋。」
令狐沖知他是當今武林中數一數二的高人，得他指點，無異是風太師叔親授，風太師叔所以託他傳授，當然亦因他內功精深之故，忙躬身道：「晚輩恭聆大師教誨。」
方證道：「不敢當！」當下將那內功心法一句句地詳加剖析，又指點種種呼吸、運氣、吐納、搬運之法。令狐沖背那口訣，本來只是強記，經方證大師這麼一加剖析，這才知每一句口訣之中，都包含著無數精奧的道理。
令狐沖悟性原本甚高，但這些內功的精要每一句都足供他思索半天，好在方證大師不厭其詳地細加說明，令他登時窺見了武學中另一個從未涉足的奇妙境界。他嘆了口氣，說道：「方丈大師，晚輩這些年來在江湖上大膽妄為，實因不知自己淺薄，思之殊為汗顏。雖晚輩命不久長，沒法修習風太師叔所傳的精妙內功。但古人好像有一句話，說什麼只要早上聽見大道理，就算晚上死了也不打緊，是不是這樣說的？」方證道：「朝聞道，夕死可矣！」令狐沖道：「是了，便是這句話，我聽師父說過的。今日得聆大師指點，真如瞎子開了眼一般，就算以後沒日子修練，也一樣的歡喜。」
方證道：「我正教各派俱已聚集在恆山左近，把守各處要道，待得魔教來攻，大夥兒和之周旋，也未必會輸。令狐掌門何必如此氣短？這內功心法自非數年之間所能練成，但練一日有一日的好處，練一時有一時的好處。這幾日左右無事，令狐掌門不妨便練了起來。乘著老衲在貴山打擾，正好共同參研。」令狐沖道：「大師盛情，晚輩感激不盡。」
方證道：「這當兒只怕沖虛道兄也已到了，咱們出去瞧瞧如何？」令狐沖忙站起身來，說道：「原來沖虛道長大駕到來，當真怠慢。」當下和方證大師二人回到外堂，只見佛堂中已點了燭火。二人這番傳功，足足花了三個多時辰，天早黑了。
只見三個老道坐在蒲團之上，正和方生大師等說話，其中一人便是沖虛道人。三道見方證和令狐衝出來，一齊起立。
令狐沖拜了下去，說道：「恆山有難，承諸位道長千里來援，敝派上下，實不知何以為報。」沖虛道人忙即扶起，笑道：「老道來了好一會啦，得知方丈大師正和小兄弟在內室參研內功精義，不敢打擾。小兄弟學得了精妙內功，現買現賣，待任我行上來，便在他身上使使，叫他大吃一驚。」
令狐沖道：「這內功心法博大精深，晚輩數日之間又怎學得會？聽說峨嵋、崑崙、崆峒諸派前輩也都到了，該當請上山來，共議大計才是。不知眾位前輩以為如何？」
沖虛道：「他們躲得甚為隱秘，以防任老魔頭手下的探子查知，若請大夥兒上山，只怕洩漏了訊息。我們上山來時，也都是化裝了的，否則貴派子弟怎
