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江子涯在一邊看著，笑道：&ldo;剛剛運動完，這麼喝水，會&ldo;水中毒&rdo;的，大熊!&rdo;
這倒不是嚇唬人，劇烈運動後大口猛烈河水，會降低血液中鹽含量，降低細胞滲透壓，引起顱內細胞腫脹，腦壓升高，是人頭痛，嘔吐，噁心。
這位選手外號大熊，和江子涯早就熟識。
他開玩笑道：
&ldo;沒事，我都沒用勁，倒是你，無論什麼時候，都是全力以赴，不就是個海選嗎!你至於嗎?和你說，看到有人蒙著臉跑過去的時候，我就猜出來是你了。怎麼著?這是要宣揚你的道系健身系統?話說，你們不是講究無為嗎?也來比賽!&rdo;
江子涯莞爾一笑，道：&ldo;缺錢了，來贏獎金啊!&rdo;
大熊點了點頭，粗聲道：&ldo;那這深市第一名的獎金，肯定是你的了，海選拼的是耐力速度，這是你長項啊!&rdo;
江子涯喝了一口水，很平淡的說道：&ldo;五萬太少了!我缺的是五百萬!dollar!&rdo;
大熊豎起大拇指，說道：&ldo;靠，你這是奔著世界第一去的啊!一點也不道系啊!&rdo;
回答他的，依舊是那咧嘴一笑。
這大熊和江子涯都是深市一個極限荒野群裡的網友，群裡經常組織一些荒野徒步的活動，大家就都成了熟人。
尤其是這大熊，和江子涯的家離得很近，是一位囚徒健身的狂熱分子，一身的肌肉和施瓦辛格差不多，塊大有力。
江子涯的一些囚徒健身方法，就是在大熊這裡學來，但是他也只是偶爾玩幾下，畢竟大家的健身理念並不相同。
就像大熊說的，江子涯的健身系統很道系，他不會追求某種極限，比如力量，肌肉的大小，速度的爆發等等，他都不強求。
他的運動理念核心就是&ldo;舒服&rdo;，怎麼舒服，就怎麼運動。而他的運動目標核心就是&ldo;柔&rdo;。
很少做負重訓練，最多綁著鉛塊跑步，為的是摘下鉛塊時，那種飄然欲飛的感覺。
而做的最多的，反而是一些柔功，他把自己的關節大筋，練得柔軟如棉，這得自與自己開始運動時的懶。
比如為了玩電腦遊戲和運動兩不誤，他就開始劈著一字腿上網，一玩幾個小時，他走路喜歡略微高抬膝，其實這是一個武術頂膝的動作，這種把身體的鍛鍊，滲透到生活中的每秒鐘每個細節，便是別人眼裡的道系。
能夠這樣堅持十年運動，而熱情絲毫不減，除了道系健身者以外，恐怕真的很少有人能夠做到。
知道自己在做什麼，該做什麼，是聰明。而永遠知道自己要做什麼，在做什麼，就是智慧。
只是一個市級的海選，引不起什麼大的新聞，在報紙的娛樂版和體育版上，也只是一筆帶過。
江子涯回到家，隨意吃了點東西，對於飲食，他並不是很講究。
至於和紅顏的飯約，倆人都很清楚，那不過是個玩笑，彼此的生活，很難再有交集。
一如既往，他站著馬步，開啟電腦，開始檢視深市周邊的地圖。
此次深市賽區晉級的五十名選手，將在下週日進行地區晉級，最後將有十名晉級者，參與到全國預選賽之中，那時候，才是真正野外生存的開始。
而地區晉級賽的地址，卻不會提前告知，而是比賽的前一天才進行通知，這是為了看大家適應陌生環境的能力。
但是江子涯看了一會地圖後，把手指點到了海岸線的一處，笑道：&ldo;應該就是這裡了!&rdo;
第五章 踩點
清晨，江子涯躺在床上，叩齒
