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三年的中學生涯結束，陳天啟便被風林寺隼人單獨帶到一座荒島上，進行為期兩個月的特別訓練。
相比起在梁山泊中，岬越寺秋雨、馬劍星等人給自己制定的體能訓練。在風林寺隼人這個被譽為&ldo;無敵超人&rdo;的老變態眼中，如同小孩子過家家。於是上嘴唇下嘴唇一碰，直接在原本訓練計劃上增加了&ldo;一點點&rdo;難度。
一千次鞭腿、一千次側踢、一千次正拳、一千次仰臥起坐數量雖然沒有變。但每次出拳、踢腿時，陳天啟卻要佩戴上五十公斤重的特製護腕。
烈日當空，赤裸著上身露出一身宛如大理石雕刻一般肌肉的陳天啟，正扎著四平八穩的馬步，手腕上帶著那對五十公斤重的特質護腕，一絲不苟的出拳。汗如雨下的陳天啟每次出拳間，都能帶出一股拳風。三個小時後，陳天啟終於完成了一千次正拳。稍作休息後，便走向一顆三人合抱的大樹。開始進行一千次鞭腿、一千次側踢。
在一旁準備烤魚的風林寺隼人看到陳天啟一絲不苟的完成自己制定的訓練計劃，眼中閃過一絲狡猾的笑容，心中暗道&ldo;不愧是陳山虎的孫子，速度、力量、毅力、韌性都是上上之選不過天啟，這次特訓可不光是為了打磨你。倘若無法領悟&l;制空圈&r;，你想要以踢館挑戰的方式錘鍊自己的實戰能力恐怕就要吃苦頭了&rdo;
知風林寺隼人心中所想的陳天啟，正擰腰法力，揮退踢向那綑紮著麻繩的樹幹。
&ldo;嘭嘭嘭嘭&rdo;
一聲聲悶響中，這枯燥乏味的訓練，竟然讓陳天啟進入心無旁騖的狀態。好似整個世界就只剩下自己跟眼前這顆大樹。不斷出腿的陳天啟突然間感覺到耳後一陣勁風拂過。下意識回過頭來。詫異的看著周圍。除了那不斷掉落的樹葉外，自己周圍空無一物。至於風林寺隼人，則坐在五十米開外悠閒的烤著魚。
與此同時，懶洋洋的風林寺隼人回過頭來，朝著停下來的陳天啟嚷道&ldo;喲怎麼停下來了?是不是想偷懶啊?如果在晚飯前無法完成今天的訓練計劃的話，那可就沒飯吃咯哈哈哈哈哈&rdo;
疑有他的陳天啟咬緊牙關，心中暗罵了一句&ldo;老不死&rdo;的後，便繼續對著那顆三人合抱的大樹開始踢腿。
&ldo;小傢伙發現了麼?條件反射神經挺敏感的嘛不知道你什麼時候能夠領悟呢?&rdo;一本正經的風林寺隼人心中暗道。
知，就在剛才陳天啟拼命完成今天的訓練計劃時。坐在五十米開外的風林寺隼人這個&ldo;無敵超人&rdo;，以恐怖的速度棲身到陳天啟身後，迅速的在陳天啟耳旁揮出一拳，然後又形同鬼魅般回到原地繼續悠閒的烤魚。
繼續揮腿的陳天啟眉頭緊鎖，因為剛才那股從耳旁劃過的詭異勁風絕對不會有錯。畢竟經過三年地獄般的訓練，陳天啟可不會相信自己的感覺出錯。正當陳天啟詫異時，不禁想到了原本《史上最強弟子兼一》諸天世界之中，風林寺隼人正是帶著白濱兼一這個廢材屌絲，來到一處荒島訓練。使其領悟、掌握了&ldo;制空圈&rdo;這項防禦性強悍無比的武技的。
心中瞭然一笑。陳天啟暗道&ldo;這個老傢伙，為了我還真是煞費苦心啊&l;制空圈&r;麼?確實是個好東西要不然對付起朝宮龍鬥時會很麻煩&rdo;
既然明白了風林寺隼人將自己帶到這荒無人煙的荒島上的用意後，剛才還如同機器一般盲目出腿的陳天啟，便努力回想起《史上最強弟子兼一》諸天世界之中，白濱兼一這個廢材屌絲是如何領悟&ldo;制空圈&rdo;這項武技的過程來。不說，作為白濱兼一這個廢材屌絲，在遇到風林寺美羽後。整個人生都發生了變化。那打不死的主角光
