第48章 健身 (第2/4頁)

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中，屬於第一梯隊的。

確認了身體資料，然後就是制定健身計劃。接著就帶著楊飛去了VIp區進行健身鍛鍊。

楊飛身體素質好，訓練前使用了學習卡，這樣教練講解的時候，可以更快理解，動作也規範，效果自然很好。訓練了兩個小時，然後去洗了個澡，健身房還不錯，提供免費的一次性內褲，正好楊飛沒有帶換洗的衣服，拿了一條。穿著感覺還行，襠部還挺寬鬆的，楊飛穿著只是微微有點緊繃而已。

洗完澡換上來時候穿的衣服，然後把其他都行都塞進送的健身包裡，楊飛跟教練打了招呼就走了。

不過走之前，教練把楊飛拉到了健身房的會員群裡。

楊飛看了一下，人還不少，有四百多人了，群編號是五群。群也不是死群，還蠻活躍的。光進去這一會，就有人發資訊了，還有歡迎楊飛加入的，楊飛想了想，發了個200的紅包冒個泡。

鍛鍊完之後，楊飛感覺很累，但是洗完澡之後，楊飛就恢復了大半，他猜測，這多少是有固本培元丹的藥效。

走出商場，騎上心愛的小毛驢，楊飛去了林玲的咖啡館，現在咖啡館也是有簡餐的，正好現在是飯點，自己也餓了，就去她那裡吃頓飯。

進門找了一張桌子坐下，直接手機掃碼，然後線上點餐，楊飛翻看了一下，選了一份炒飯，加了雞蛋小料，然後點了杯咖啡。

雖然咖啡館賣炒飯感覺怪怪的，因為之前只有意麵牛排這些西餐類的簡餐或者麵包糕點之類。炒飯炒麵之類應該是新加的，楊飛想試試看。

過了一會，炒飯上來了，但奇怪的是送餐的人沒有走，反而坐在了對面。

抬頭一看，是穿著咖啡館工作服的趙穎，頭戴黑色帽子，白色襯衫，黑色褲子，外面是一件套頭圍裙，不過胸脯太大，給頂起來了。

見楊飛看著自己，嬌笑一聲道，“飛哥，好看嗎？”

怎麼說呢，穿著制服是有點不一樣的感覺，俏皮可愛一點。

“不錯，像個服務員，長得漂亮的那種。”楊飛認真的回答。

趙穎撇撇嘴道，“一點都沒有誠意。”

“不過你怎麼來了，也不說一聲，要不是我剛好看到你，你是不是吃完走了都不說一聲。還掃碼點餐，你跟玲姐說一下，直接給你安排就是了。”

“我上午不是去健身房了嘛，練了兩個小時，練完就餓了，又不想回家做飯，就來你們這了。”

趙穎一聽楊飛剛剛監事結束，鬼使神差的做過去，伸手摸了摸楊飛的腹部，肌肉是有點硬硬的，手感還行，又多摸了一會。

楊飛把她手拿了出去，這裡這麼多人就動手動腳的。

“你又不是沒有摸過，老是摸幹嘛？”

“這不是不一樣嘛，大庭廣眾之下刺激。”呵，感情你也知道啊。

沒有理趙穎，楊飛開始品嚐炒飯，吃了幾口，味道還不錯。自己剛才也看了，現場點炒飯的不少，外面不知道，但是應該也有。

正吃著，一陣香風襲來，然後手邊有了杯咖啡，對面多了一個人。

來人自然是林玲，她笑著說道，“來了也不說一聲，要不是小穎看到你，我都不知道。”

“就是順路來吃個飯而已，再說了我知道你們會看到我的。”楊飛解釋道。

“你們這個炒飯味道不錯嘛？誰的主意？”

林玲整理了一下耳邊的散發道，“是我的想法，我以前去咖啡店的時候就想，為什麼咖啡店只賣西餐，麵包，三明治，為什麼不能賣炒飯炒麵之類的中餐。”

“現在我有了自己的店鋪，就想試試，我諮詢過店裡人以及顧客的意見，也查過其他地方的情況，已經有人做過這方面的嘗試了，有好有壞，所以我就想