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三線金絲帶是貼著地面生長的，現在已經有半人多高，茂盛的很。
半天之後，這株三線金絲帶已經蔫頭耷拉腦，不復之前的樣子。而高星宇的左手，勉強可以輕微地活動一下了。
此時的高星宇已經收功，在慢慢地調息養神。
用攝元決隔空吸取帶有生息（三線金絲帶）的元氣雖然對他的恢復有很大幫助，但他卻不能做的太過，要適可而止。
否則這就成了魔道功法，會對他的道基帶來很大的負面影響。
高星宇又發現了一個問題，由於他為了封印自己而動用了本命精血，身體損耗很大，此時的他，已然開始感到飢餓了。
要知道，自從三十年前他順利築基後，基本就辟穀了，日常最多喝些靈茶、靈酒。每隔上兩、三個月，他才會自己做點靈食打打牙祭。
這個靈食可不是普通人吃的零食，是以各種靈獸或靈藥為主材做出的菜餚，含有大量的元氣，是輔助修者修煉用的。
有些擅於製作靈食的高手，甚至可以透過各種食材的巧妙搭配，使其產生某些屬性或藥性，進一步提高其輔助修煉的作用。
高星宇小時候興趣比較廣泛，跟著一個博學多才又寵著他的師傅，自然也學過製作靈食，不過並不精通。
修者想要學習東西其實非常簡單，只要識海牢固，神魂力量強大，就可以直接用神識掃描玉簡，就可以把大量的知識複製在頭腦中。
玉簡併不是萬能的，有許多特定的秘法是無法印製在玉簡中。而且，即使修者從玉簡中複製了知識，距離應用層面還是有一段距離的，修者也只有真正領悟了這些知識以後，才能合理地使用。
修者達到煉氣期，修出神識之後，就可以自行製作玉簡。玉簡只是一個統一的稱謂，以各種玉石做成的簡、牌形式居多，便於統一收藏和長期儲存。
但也有些重要的資訊需要特別手段來傳承，這時修者可以使用某些異獸的骨、皮或特殊植物來完成特定資訊的儲存，開啟方式同樣會複雜很多，其安全性和傳承性就顯露無疑了。
當達到一定的境界時候，修者可以用神魂力量直接將自身的某些知識、術法或資訊一對一地傳遞給別人，又被稱為“神魂烙印”。
