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，準備吃飯，還給了他一張房卡，這時他休息室的房卡。“下午3點鐘訓練，小子，別遲到，不然我會讓你欲仙欲死。”霍爾斯惡狠狠的威脅到。
當尼克爾洗完澡，收拾好東西來到餐廳，格林湊上來“尼克爾，怎麼樣，霍爾斯先生對你有意見嗎，我看你很痛苦啊，是不是他折磨你啊？”
尼克爾無力的看了格林一眼“吃飯吧，以後再告訴你，不過你要小心，我怕你要是犯了錯，也難逃厄運。”尼克爾累的話都不想說，不過還是要噁心格林一下。
來到休息室，尼克爾第一件事是上好手機鬧鐘，他知道如果遲到了，將面臨無法預料的後果，他還有大把的人生要去享受，犯不著啊。很快便沉沉的睡去。
當鬧鐘響到第三遍時，尼克爾才清醒過來，一看還有5分鐘，嚇得他一個激靈，鎖上門像兔子一樣跑向訓練場，暗自慶幸，幸虧自己計算準確，穿著訓練服休息，不然這一天遲到是肯定的。就這樣，當他趕到訓練場上事，霍爾斯教練已經在等他了“你很幸運，提前了半分鐘。下面開始吧，中速跑5000米。”
尼克爾現在是敢怒不敢言啊，我沒遲到啊，憑什麼罰我，但是他沒膽子問啊，他很聰明，一旦他問了，霍爾斯可以明確告訴他5000米就是正常訓練，50000米才是懲罰。
跑完5000米，霍爾斯直接帶著他來到健身房，開始力量訓練，臥推30組，每組兩個，間隔20秒。尼克爾很輕鬆的完成前20組，最後10組，又是在霍爾斯教練的冷嘲熱諷和大聲鼓勵的扭曲語言的刺激下勉強完成。就在尼克爾以為今天訓練完成時，他聽到了一句令他終生難忘的一句話“好了，尼克爾，恭喜你完成了力量訓練，接下來，我們開始另一項。”
不過，最後一項訓練，尼克爾完成的不是很困難，游泳，主要是為了放鬆緊繃了一天的肌肉，防止肌肉勞損，透過游泳使尼克爾的肌肉滿滿的放鬆下來。
在享受完按摩師的按摩放鬆後，尼克爾終於聽到霍爾斯先生說“好吧，尼克爾，今天就到這裡了，明天你還是九點鐘，還是上午的場地，你直接去那就可以了。”
告別了教練，尼克爾放棄了開車回家的打算，在俱樂部吃完營養餐，乘坐計程車回去了，因為他不確定自己的腿是否還有力量踩住剎車。
回到家，直接躺倒床上，拿起電話給楊宓撥了過去“嗨楊，今天還好嗎？我不好，累的像死狗一樣。”
正文 第十一章 你的狗還沒死
和楊宓說了沒幾句話，尼克爾就已經睡著了，甚至還沒來得及和楊宓說一聲再見。楊宓衝著電話喊了半天“尼克爾、尼克爾、尼克爾。你在嗎？”電話那頭傳來了輕微的鼾聲，楊宓這才知道尼克爾肯定是睡著了，現在楊宓的心裡很亂，想不明白怎麼處理與尼克爾的關係，畢竟她才18歲，還沒有過感情的經歷，而幾個同伴好像也沒有經驗，可是，楊宓確認剛才她很擔心尼克爾，為什麼會這樣呢？當準備取笑她的曉燕感覺到楊宓的情緒不對時，衝著室友擺擺了手，示意不要吵。
“小宓宓，有什麼事，你怎麼了，是不是尼克爾出事了？”曉燕小聲的問楊宓。
“不是，他應該沒事，就是累壞了，是我自己的問題，等我想明白了就好了。”楊宓無精打采的說。
另一個同伴過來撫摸著楊宓的後背“楊宓，我們遠在國外，就我們幾個同學，應該互相關心的，有什麼心事，說出來，會好些，再說我們也可以幫你出出主意，是不是那個尼克爾欺負你了？要不要我們一起去給你出氣。”另外兩人也隨著點頭。
楊宓看了看她們幾個，不好意思的說“我說不出口。”
“什麼？真是他欺負你，老孃跟他拼了，就當第三次鴉片戰爭了。”曉燕故意裝著火冒三丈。
