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奶奶：“沒事，不用謝。”
然後黎星羽從黎奶奶的懷抱裡出來，向後院的空地上走去，現在她們是在後門口的草地上，四周都是鬱鬱蔥蔥的花草樹木，一派生機勃勃。
看著黎奶奶她們非常不拘小節的在連線草地和房子的木製臺階上坐了下來，黎星羽認真的向著他們說：“你們要好好看著嗷，這可是可以強身健體的，你們都要好好學。”
黎星羽不知道的是，黎太奶奶和黎奶奶的直播彈幕幾乎全部都是在討論她的。
不過她知道了也不會有什麼特別大的反應，只要他們不現實出現在她面前說，那她就沒什麼好擔心的。
要是在現實生活中，別說以億為單位的人數了，就是以百為單位，齊刷刷的看著你，就足夠讓黎星羽的社恐發作了。
黎星羽跟爺爺奶奶們說完話之後，也把自己光腦配置的懸浮攝像球放出來，準備自己也錄製一下影片。
搞完這些，黎星羽在腦海裡整理了一下，擺出了一個太極拳的起勢。
閉上眼睛深呼吸一下，黎星羽睜開眼睛，目光如炬，炯炯有神。
太極，起。
“太極：以種花家傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體。”
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“太極是結合了易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。”
“鬆軟沉穩的形勢，如載重之船，沉沉穩穩地蕩於江河之中，既有沉重而又有軟彈之力。”
“凡是一舉一動，是以意為主使，以氣來牽引，無論伸縮開合，或收放來去，吞吐含化，皆是由意氣的牽引為主動，由腰脊來領動，此是太極拳與他種拳不同之處。”
“如一勢之開，不但四肢開，而心意胸脊必先為之開；如一勢之合，不但四肢合，而心意胸部必先為之合，凡一切動作必須由內達外，所以稱為內功。”
黎星羽演示完了太極拳，收起架勢，對著早已經看呆了的黎太奶奶他們，揚起一個自豪又燦爛的笑容：“這就是太極，如果堅持練習的話可以達到強身健體的效果。怎麼樣？看懂了嗎？學會了嗎？”
太極拳分為強身健體的太極拳操和真正的武術太極拳兩種，黎星羽剛剛演示的是太極拳操。
黎太奶奶她們看著對她們笑的燦爛的小羽毛，內心是止不住的驚訝：‘這個太極是一個厲害的東西，小羽毛說的強身健體是真的，但是還有其他的更有價值的效果。不過，這還是由聯盟來研究、公佈吧。’
黎太奶奶她們在驚訝之餘也沒有忘記誇黎星羽。
這不，黎奶奶有些興奮的跟黎星羽說：“小羽毛，這個是幾乎每個人都可以學的吧？沒有門檻的那種。”
“奶奶真聰明，這個只要沒有什麼殘疾，都是可以練習的，效果還會挺不錯的喲。”黎星羽點點頭，回答了黎奶奶的問題。
希翡爾不愧是軍部大佬，一下子就看出來了端倪：“小羽毛，這個是不是可以當做一種身體能力？”
星際人打鬥基本上是靠身體強度和蠻力直接硬剛，少數種族會有套路，但是並不能形成一套完整的體系。
“是的，希翡爾爺爺說的沒錯。”黎星羽打了個響指，肯定了他的想法。
說著，黎星羽又擺了一個架勢。黎太奶奶她們目光緊緊的盯著黎星羽，生怕漏了什麼動作。
八段錦，起。
“八段錦功法是一套獨立而完整的健身功法，起源於藍星種花家的北宋年間。古人把這套動作比喻為‘錦’，意為五顏六色，美而華貴！”
“體
