口天一凡提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
楊明汐瞪大了眼睛，滿臉都是難以置信的神情。
她驚異地開口道：“四哥的訓練基地裡面，難道也跟咱們每天早上這樣子來訓練嗎？”
陸錦棠微微搖了搖頭，緩聲道：“那可不一樣，雖說訓練的專案大致相同，但四哥那邊的要求可要嚴格得多呢！像是速度、力量這方面，都遠比咱們晨練時要苛刻許多。”
聽到這裡，楊明汐趕忙擺了擺手，有些急切地解釋起來：“哎呀，不是啦，我想說的其實是，四哥他們在訓練的時候，具體都會練習哪些專案呀？”
陸錦棠輕輕拍了拍楊明汐的手背，微笑著安撫道：“別急嘛，和咱們晨練的那些專案差不太多啦，只不過更多時候會安排兩個人甚至三個人相互對打來提高實戰能力。”說著，他又輕拍了幾下楊明汐的手，似乎想讓對方安心下來。
楊明汐卻沒有因此而放鬆下來，她依然輕輕地搖著頭說道：“我倒不是擔心這個啦，我心裡頭啊，倒是冒出了些別的念頭，就是不知道正不正確。要不……咱們乾脆先到四哥的訓練場去實地看一看吧？說不定親眼見到之後就能明白啦！”
陸錦棠微微蹙起眉頭，認真地思考著。
他心想，魯勤過來之後，必然需要先將小船仔細地組裝起來，隨後還要逐步測試小船的各項效能。
如此一來，自己在此之前是否在場似乎並不會產生太大的實質性影響。
經過一番深思熟慮，她輕輕地點了點頭，微笑著對身旁的陸錦棠道：“好吧，既然這樣，那我們就走吧。我這便帶你過去瞧瞧。”
說罷，兩人並肩而行，一同朝著陸錦淙的訓練場地走去。
當他們抵達目的地時，只見場地上熱鬧非凡，眾人正熱火朝天地相互切磋技藝。
陸錦淙則悠然自得地漫步其中，他目光如炬，不時觀察著每一個人的動作和表現，一旦發現有人出現錯誤或是做得不夠到位之處，他便會走上前去，單獨給予耐心的指點與糾正。
楊明汐站在一旁，靜靜地觀看著眼前的場景。
片刻之後，她輕輕地搖了搖頭，轉頭看向陸錦棠，緩緩開口道：“陸錦棠啊，依我之見，四哥採取的這種訓練方式恐怕難以取得特別出色的成效。”
聽到這話，陸錦棠不禁面露驚訝之色，他瞪大了眼睛，難以置信地反問道：“怎……怎麼會呢？難道你有什麼別的更為有效的訓練方法嗎？而且其效果還相當不錯不成？”
楊明汐想起了上一世看過的那些在軍隊裡面拍的電視劇，那些特種兵的訓練方式和訓練專案，不過不知道有沒有作用。
楊明汐又調動大腦，給他們搜尋了一些相關資訊。
不搜不知道，一搜嚇一跳。特種兵的訓練居然這麼多，還這麼難。
最首要的就是體能訓練。包括長跑、負重越野、力量訓練（如俯臥撐、引體向上、啞鈴舉等）、平衡訓練和柔韌訓練。
還有就是特殊技能訓練，如武裝跑、伏地挺身、射擊、擒拿格鬥、氣功破石等。
楊明汐最感興趣的是魔鬼周訓練 ：一種高強度的訓練方式，包括連續多天的體能、射擊、戰術、攀登、游泳泅渡、軍事地形學、傘降機降、捕俘格鬥、野戰生存、障礙、裝備操作等科目的訓練。
這些訓練專案不僅要求訓練人員具備極高的身體素質，還需掌握多種專業技能和心理素質，以確保他們在執行任務時能夠應對各種複雜情況。
楊明汐看到這些資訊，笑著對陸錦棠道：“走吧，回吧，這邊的情況我大概知道了，後面我給你整個計劃，你或者讓四哥整一部分人出來，照著我的訓練計劃練了看看，有沒有效果。”
陸錦棠看著楊明汐認真的樣子，就知道楊明汐肯定有更好的訓練方式，或許就是
