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（催債五百塊——此處為池遲設想的字幕效果）了，現在錢到手了，就回來更新了。」
「很多小朋友都不愛吃青菜，尤其是菠菜，很多父母為了讓孩子多吃菠菜，都會選擇把菠菜做成菠菜餃子，或者菠菜丸子。」
「所以今天，沃茲基封德大酒店、廚神遲早早，給大家帶來老少皆宜的新菜譜——菠菜冰淇淋！」
池遲轉身把印著「菠菜冰淇淋」的a4紙貼在牆上：「出攤。」
「準備材料，昨天超市買的一把菠菜，提前凍好的冰塊。」
「首先把冰塊變成冰淇淋，加入牛奶，把冰塊打碎。」
池遲微笑著從桌子底下拿出擀麵杖：「打碎。」
他握著擀麵杖，一邊敲冰塊，一邊解釋說：「因為碎冰的機器太貴了，所以選擇使用人力打碎。」
他把盛湯的大鐵盆子倒扣過來，把冰塊倒出來：「而且這個冰塊，可能有一點、些許的大。」
「接著……」
接著，張大爺就找上門來了，在外面敲門。
池遲站起身，拿著攝像機出去，對著自己拍。
「你擱家裡打地基呢？」張大爺的描述總是那麼的準確。
「我……打地鼠……」
池遲好不容易才把他勸走，回到鏡頭前。
池遲拿著擀麵杖，輕輕地敲打冰塊，不發出一點聲音，他說話也用氣聲：「是我們家樓下的鄰居，他是個老廚神了，改天求他教我做紅燒肉，我再教給大家。」
敲了半天，冰塊沒碎，倒是融化了。
「這樣不行，我去看一下還有沒有趁手的工具。」
最後他拿著一個蒜泥機回來了。
「大蒜有殺菌的功效，和菠菜一起，強身健體，強健體魄，強強聯合。」
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