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為我們的愛加點“戲”（2）
不少夫妻間經常會抱怨：“為了追求成功，白天忙得像便利店一樣，沒有打烊的時刻，夜晚又缺乏滋潤。到頭來，什麼福利也沒有，真不好玩！”
床上可是溫柔的故鄉，不是爭勝負的考場。在床上，每個人都希望自己伴侶能夠熱情回應，但是，我們的反應往往會受到一些因素影響。尤其在漫長的婚姻生活中，若沒有特別經營，缺乏催化，感覺慢慢消失，最後只要一想到性，頭就痛起來！夫妻間缺乏信任，白天緊張，夜晚當然放不開了。
性，不只是晚上的“作業”，實際上，白天也要有鋪墊，從白天就得開始營造氣氛，溝通與信任一樣也不能少。若要男人心情不錯地吹口哨，要女人對夜晚想入非非，夫婦兩人就得學習如何去除“壞了好事”的諸多因素，儘量取悅自己，挑逗對方，注意彼此對性的感受，瞭解對方的習性及喜歡的方式。
點評（福建煤礦療養院心理治療中心的林芳醫生）：大多數夫婦，總是在孩子上床關燈之後的相同時間裡，完成做愛這檔子事，這種例行做派，易產生單調枯燥之感，因為那時雙方都已經很累了。試著改變做愛的時間，或者在週六上午十點，讓保姆把孩子帶走，再鎖上房門做愛，或者試試中午，或者犧牲晚間新聞早點上床。另外清晨五六點，經常是男人身上荷爾蒙的生理高峰點，所以會自然勃起，這時做愛，可能就“事半功倍”。男人不妨關注這個時間。
實際上，大多數男女都知道，適當性生活對身心皆有益處，可是一些女性朋友仍然有點“冷感”，做先生的應該瞭解太太“退步”的幾個原因：
1。 調節激素。婦女到了四十五六歲就進入停經前期，有些婦女一旦性激素減少，性慾就會減退。面臨激素變化的婦女，要請教醫師選擇低劑量避孕丸或激素補充療法。
2。 睡眠要充足。儘量培養良好的睡眠習慣，每晚睡七至九個小時，每週至少三天做二十分鐘有氧運動。睡前八小時內避免喝咖啡，晚上飲酒不要超過一杯，不要飽腹或空腹。
3。 適量運動。劇烈運動會導致血液中的睪酮量降低，影響性慾，而且過度運動也可能導致月經暫停。若運動過量又限制飲食，對性慾更是雙重打擊。最好運動適量，同時攝取足夠熱量。
4。 驅除抑鬱。心理學家埃斯維爾阿瑪多說：“情緒抑鬱有一大系列症狀，包括喪失性慾。”
5。 控制精神緊張。通常人一旦情緒持續緊張，便無法集中心神於性愛活動，可以偷閒在傍晚洗個澡或散步。
6。 懂得溝通，女性如果產生一種被丈夫忽視的感覺，就會對性缺乏興趣。在美國的一次調查中發現，男人的興趣排在前五名的是：政治、股票、體育、啤酒和女人。女人爭寵，還有前“四名強敵”要對付，這怎不令女性朋友氣餒？這時，溝通就很有必要了。在NBA決賽期間，一位被丈夫冷落的太太說：“有次我一絲不掛地在電視前晃了一圈，我老公竟然說：‘請讓開一點，這麼緊張的時候，請不要擋住我的視線。’”男人，該是反省的時候了。
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臥室裡的甘蔗（1）
提醒：男人希望女人客廳裡是淑女，臥室裡是蕩婦
許多男人希望太太的角色“分攤”，既是白玫瑰又是紅玫瑰。但蘇品（化名）女士，卻是“把淑女進行到底”，正經得“像根甘蔗”。這是她丈夫阿輝的比喻，意思是她“雖甜，但冰冷、生硬
