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事後，有人問他：“這是你最鍾愛的一隻壺，被打破了，難道你不難過，不覺得惋惜嗎？”
高僧說：“事實已經造成，對碎壺留戀又有何益？不如重新去尋找，也許能找到更好的呢！”
很多時候，我們對已經發生的事情耿耿於懷，其實就是抱著無益的煩惱不放。拿得起，放得下，才是讓自己活得輕鬆的人生態度。
也許，昨天你跟同事吵了一架，心中一直忿忿不平，再想到這個人以前對你的所作所為，心裡更是生氣？然後，你開始想要是過會兒遇到他，你該怎麼做？不理他？還是給他一點顏色？你繼續想，若是他也還你顏色該怎麼辦？你要跟他硬拼嗎？還是……你甚至想到以後，等有一天你當上主管時，你要怎麼修理他。總之，你從過去想到未來，始終帶著憤怒的情緒。
現在就放了自己吧，你們吵架，他的種種不好都是過去的事了，或許他早就將此放置一邊，開心的享受自己的生活去了，而你還在這裡紅顏大怒，傷身傷心傷自己。
曾經，有位滿懷怨恨的婦人向我訴說著過去種種的不平，“我會如此難過是因為那個人實在太過分了……”她激動地說。
“嗯！你的境遇的確悲慘！”我說：“但是會讓你如此難過的還是你自己呀！”
“怎麼會是我呢？明明是他對我不好！”
“你的痛苦難道不是你自己的想法造成的嗎？”我說：“想一想，那個人和那些事都已經過去，你現在的痛苦又從何而來？還不是因為你自己緊抓著過去不放，不是嗎？對方也許只傷害過你一次，你卻在心中一而再、再而三，反覆想著，好像已被傷害過千百次似的。想想看，他都已經傷害你了，難道你還要對他念念不忘嗎？ 或許你的遭遇真的很悲慘，你的不幸是別人難以想象的，但問題是你氣憤，怨恨，痛心疾首，痛不欲生，真正痛苦的本源還是你自身啊！如果沒有你自己情緒的支援，沒有你給身體內的痛苦以能量，這些痛苦又怎麼會繼續存在呢？”
放下痛苦，就能輕鬆放下自己，懷揣一顆平淡從容的心享受生活。關鍵是我們自己願不願意。
沒錯，我們是唯一能決定自己要受苦多久的人。既然如此，既然決定權在自己，為什麼我們總要讓自己苦上個十天半個月，甚至好多年還不肯“放下”呢？
人生可以隨時開始
一個部落首領的兒子在父親去世後承擔起了領導部落的任務。但是；由於他花天酒地，遊手好閒，部落的勢力很快衰退下來；在一次與仇家的戰役中，他被仇家所在的部落擒獲。仇家的首領決定第二天將他斬首，但是可以給他一天的時間自由活動，而活動的範圍只能在一個指定的草原上。
當他被放逐在茫茫的大草原上時，他感覺，這個時候，自己已經完全被整個世界拋棄了，天堂將很快成為自己的最終歸宿。他回憶起曾經錦衣玉食的日子，想起了自己部落辛苦勞作的牧民，想起了那些英勇的武士賣命效力，他追悔莫及。
他想，如果能讓我重來一次，上天再給我一次機會，絕對不會是這樣一個結果。於是，他想在自己生命的最後24個小時做一些事情，來彌補自己曾經的過失。
他慢慢地行走在草原上，看見很多貧苦而又可憐的牧民在烤火，他把自己頭頂上的珍珠摘下來送給他們；他看見有一隻山羊跑得太遠，迷失了方向，他把它追了回來；他看見有孩子摔到了，主動把他扶了起來；最後，他還把自己一件珍貴的大衣送給了看守他計程車兵……他終於做了一些自己以前從沒做過的事情，他覺得自己內心還是善良的，可以滿意地結束自己的生命了。
第二天，行刑的時候到了，他很輕鬆地步入刑場，閉上眼睛，等待劊子手結束自己的生命。可是等了很久，劊子手的刀都沒有落下，他覺得很奇怪
