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可以喝茶，茶可以選擇用紅茶。
茶，它是屬木的，但是紅茶也叫做火茶，屬於木火雙重五行，所以喝紅茶，也可以補木火。
除了紅茶以外，還有紅棗也是木火屬性，因為紅棗，它屬於果實類，，這裡大家要注意的是，所有果實類的，它都是屬木的五行，紅的顏色，它屬火，所以紅棗，它就具有這個木火的屬性。
說到這裡，可能有同學又要問了，蘇老師，這個辣椒是不是也是木火屬性？
首先辣椒，確實它也是屬木火的屬性，但是辣椒和紅棗它又有一些不同，因為辣椒它有一個特點就是辣，對吧？
辣這個味覺，在易學中它也是代表火的五行，所以辣椒，它有兩個火的五行在裡面，所以火的力量威力就遠遠大於它本身的木的能量。
所以你們也可以簡單的理解為辣椒的這個火，它太過了，太重了。
火太重有什麼問題？
我們在這個五行中講，火多則土焦，也就是說，火太多了，土的能量它就會太過，變成一片焦土。
所以，大家知道辣椒吃多了你就會胃疼，拉肚子對不對？
所以我們如果僅僅是針對熬夜這個問題，，我們喝紅茶，吃紅棗也就可以了，或者，泡紅棗水喝也可以好了。
如果你自己經常熬夜，或者身邊有親人或者朋友經常熬夜，，你們就可以用到我今天講的幾種方法。
中醫結合了風水的理論，從環境配飾和飲食上去補充木火的力量，比如說，你送給他們一串小葉紫檀的這個木手串兒對吧。
或者一個香囊或者，一罐兒紅茶，達到一個養肝護肝的目的好了，今天的課程就先講到這裡，謝謝大家，我們下期節目再見
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