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凡事都應一張一弛，歐陽南在經過這段時間的刻苦修煉並取得一定成果後，刻意放鬆了修煉。他的修為已達一個瓶頸，想要突破到金丹期絕不是隻靠勤奮就能成功的。
相反單玲兒的修煉倒是勤奮起來了。在天柱山莊眾人中，她的修煉進度是最快的，已經在向煉氣期中期衝擊了。
時間一晃又過去了兩個月，已經進入了炎熱的夏季。不過身居高山，樹木茂盛，山風習習，倒也過得舒爽。
歐陽南經過這一段時間的調整，已經在開始考慮如何進一步提高自己的實力了。現在他每次吸收天地靈氣納入丹田，總覺得像是往大海里投入一滴水珠，看不到任何變化，幾次試著將丹田裡的液態真元力再進行壓縮，想一舉凝結成金丹，卻都以失敗而告終。
“突破到金丹期果然不是那麼容易的！”歐陽南不由感嘆。
既然還不能突破到金丹期，那目前還有什麼辦法在現有基礎上再提高一些實力？歐陽南又將九井真人的修煉方法重新思索了一遍，發現目前除了繼續依法修煉，等待契機突破到金丹期外，並沒有什麼特別好的方法。這時他想起以前教自己武功的師父曾經對自己說過，一個習武者要想達到武學巔峰，除了要將所學融會貫通外，還必須要有所創新，形成屬於自己的一套武學體系，如果做到了這一點，那他就是一代宗師了。如果循規蹈矩地按照九井真人的所傳修煉方法一直修煉下去，也許歐陽南也能取得不錯的成就，但卻絕不會超越九井真人。
第四十五章 三個丹田
只是沿著前人開闢的道路前進，這絕不是歐陽南的性格，他要尋求創新！歐陽南整整思考了三天，忽然一絲靈光在腦際閃過，好像握住了什麼。
丹田！
丹田是修煉者儲存力量的地方，它是修煉的核心所在，重要性不言而喻。而有一種說法卻是：人體實際上有三個丹田！這三個丹田分別是上丹田、中丹田和下丹田。上丹田以雙眉之間印堂穴為中心，中丹田以胸部膻中穴為中心，下丹田以臍下氣海穴為中心。無論是武功修煉者，還是修仙者，他們修煉的丹田無一例外都是指下丹田，還從沒聽說過有人修煉上丹田和中丹田的。究其原因，一方面是因為人體有三個丹田的說法也只是在少數人中流傳，絕大部分人並沒有接受這個觀點；另一原因是，也確實有人嘗試過修煉上丹田和下丹田，但卻沒有任何效果。這樣一來，人們只要一提到丹田，都是指的下丹田，上丹田和中丹田都被人們有意無意地遺忘了。
為什麼不能在修煉下丹田的同時也修煉上丹田和中丹田？完全可以試試啊！
說幹就幹，歐陽南試著意守上丹田，很快就感覺出上丹田有一股充塞感，好像形成了一股氣旋。看來這上丹田的氣感很強啊！歐陽南馬上又透過五心吸收天地靈氣，然後納入上丹田之中。靈氣進入上丹田後，上丹田立即有一種充盈感，進入的靈氣開始轉變成為一種新的力量，這種力量完全不像下丹田所形成的真元力，顏色居然是七彩的，好像彩虹一樣，但目前看來似乎比較弱的樣子。
修煉上丹田的方法完全可行！只是感覺起來，似乎上丹田的容量非常有限，這才修煉沒多久就有充滿的感覺，這和下丹田相比簡直不可同日而語，而且形成的新七彩元力也很弱的樣子，試著呼叫卻連控制飛劍都做不到。怪不得以前也有人嘗試過修煉上丹田，但最終都放棄了。儘管如此，歐陽已經很開心了，不管怎樣，他總算找到了一種新的修煉方法，相信堅持下去一定能夠給自己帶來幫助。認準了一件事就一直堅持下去，這正是歐陽南向來的行事風格。
接著歐陽南又用同樣的方法試著修煉中丹田，卻發現意守中丹田時並沒有什麼感覺，將靈氣納入其中，也如同石沉大海，消失得無影無蹤。這個中丹田很有古怪啊！不過儘管沒
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