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嗯呣……很一般，叫大伸筋。大伸筋拳？不不不，沒有拳，就叫大伸筋，為什麼叫大伸筋？因為這套拳就是為了拉筋，把筋練軟練柔，骨節拉開，增強筋膜的力量和人的柔韌度。
能柔韌到什麼程度？嗯呣……”
黨亮突然想起一個在曾經的世界裡很火的一個動作。
他走到院中間挑了一個角度站好了，首先把腿直豎起一百八十度，然後抱起胳膊，一字馬朝天蹬麼，然後緩緩的轉體放腰——他可是一直抱著膀子呢，放腰的動作比較舒緩，但他還是趴下去了，讓自己的上半身和朝天蹬的一字馬成九十度直角，然後把抱著的膀子緩緩展開。
他正對的方向有一個攝像機，此時正好對著他的頭，他整個人面朝下兩條腿在一條直線上豎著，兩隻手臂伸展到極限，平的像一把尺，正好形成一個標準的十字架。
他停了一會，結果屋門口突然傳來乓啷一聲，還有一聲驚呼，於是他猛地一擰身，肚皮朝天，仍然是一個標準的十字，滿院子都是倒吸冷氣的聲音……
側著頭看到門口是驚呆了的藤原花耶，印著櫻花紛紛的少女感十足的水杯悽慘的躺在地上裂成了兩半，褲子上全是褐色的水漬，聞起來像是咖啡……
和一般人先放手臂倒立空翻起身不一樣，他是先放腿變成後橋下腰然後彈腰起身，動作一樣舒展流暢毫無頓挫感。李由在旁邊由衷的感嘆：“哥，大爺，你絕對不是人類，絕對。”
何其偉也是驚歎連連，但是他就比較浮誇：“天吶，這是人能做得到的嗎？我~的天，太嚇人了這個！這個動作叫什麼？ ”
黨亮聳聳肩：“不叫什麼，這就是一個簡單的一字馬的姿態轉換，一般好一點的民族舞者，現代舞者，還有體操選手，嘗試個幾次大差不差的就都能做得到，他們不是經常做空躍一字馬的動作。”
他轉頭看向屋門口，藤原花耶有點慌亂，他挑了挑眉頭：“抱歉，嚇到你了？”
小姑娘磕磕巴巴的：“啊……啊……啊喏……”
屋裡面噼裡撲稜的，張芃的聲音最先傳出來：“怎麼啦？什麼聲？”
三娘子從震驚中緩過神來，搖了搖頭像藤原走了過去：“沒什麼，花耶子的杯子掉了……你哪來的水衝咖啡？”
她也聞到了咖啡味兒。
藤原花耶比比劃劃的，兩隻食指都指向臥室：“昨天留在屋裡的暖壺裡面有熱水……剛才那個……黨君……”
三娘子摸著她的頭把她強制轉向屋內：“你沒睡醒……把你最喜歡的杯子都打碎了……還需要換衣服。”
徐磊嘆了口氣，晃著頭找到一雙筷子，從鍋裡往外撈勺子：“現在的年輕人了不得……三個女人一臺戲，這裡面有五個，可熱鬧去吧。
唉對了，由由你還沒有演過愛情片吧？”
李由一愣：“啊？演過的。”
何其偉有些嗔怪：“他演過的，就是去年的那個青春片，校園愛情呶，純真得很呢……欸？那你豈不是沒演過吻戲？”
“對啊，一直都沒有，我還年輕嘛，沒到年紀。”
徐磊點了點頭：“也是。什麼年紀就幹什麼年紀的事兒，這是個路子，就是不寬啊，你還是得突破自己。”
何其偉搞怪的問：“那屋裡的那幾個你覺得哪一個可能？你想和哪一個拍？”
李由笑的特別苦澀，想都沒想就回答：“何老師，我感覺哪一個我都惹不起啊。”
屋裡面不知道在說些什麼，爆出一團團的驚呼，外面幾個人都笑了起來。
徐磊高聲喊道：“醒了就快起來吧，飯都好了！”
早飯麼，沒有那麼麻煩，徐磊炒了澆頭，本來他是想炸醬的，但是黨亮跟他說他注意到女孩們都吃得很淡，昨
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