第232章 要命的訓練(3) (第1/2頁)
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三個人就這樣僵持在原地,誰也沒有先開口打破這份沉默。
時間一分一秒過去,氣氛愈發凝重起來。
然而,沒過多久,率先敗下陣來的還是那兩個人。倒也並非是因為他們屈服於壓力,而是這種細緻入微的工作確實與他們的專長不符。
其中錢正昌撓著頭,略顯尷尬地說道:“其實……我們倆不擅長舞文弄墨這些事兒,要是論起武藝嘛,倒是還能拿得出手。”
瞧著錢正昌如此埋汰,季子明臉上也有些掛不住。
但是仔細想來,這些細活還是有些不太適合他們這種大老爺們來做。
“要不您給我們派點兒其他的活兒吧?比如跑跑腿、打打雜什麼的都行啊。”
寒月沁依舊面無表情地看著他們,一言不發。
片刻之後,她緩緩地從衣兜裡掏出一張紙,毫不猶豫地朝著錢正昌的方向扔了過去。那張紙在空中劃過一道弧線,輕飄飄地落在了地上。
“這是他們近期的訓練表,從明天開始,你們兩個一同陪著完成上面所有的訓練專案。”寒月沁冷冷地說道。
聽到這話,錢正昌瞬間來了精神,他滿臉興奮地撿起地上的紙張,鬥志滿滿地回應道:“得嘞!保證完成任務!”
看到寒月沁如此爽快地答應了自己的請求,並且還給出了新的任務,錢正昌一時間都沒有多想,便滿口應承了下來。
季子明倒是有些狐疑地盯著她,還眼神還是瞥向了那張計劃表。
然而,就在他們小心翼翼地端詳著手中那張紙的時候,不禁被眼前所見震驚得瞠目結舌。
只見那紙張之上,密密麻麻布滿了黑色的字跡,彷彿一群群微小的螞蟻緊密地簇擁在一起,不留一絲縫隙。
這些文字相互交織,層層疊疊,令人僅僅只是匆匆一瞥,便頓感頭暈目眩,視線瞬間變得模糊不清。
紙上所羅列的內容詳細而繁雜,
從清晨時分開始的一系列嚴格訓練,如整齊劃一的佇列練習以及充分的熱身活動,無一不在其列。
其中,俯臥撐精確要求身體與地面保持平行,雙臂屈伸有力;單槓上的引體向上則需要克服自身重力,展現出強大的上肢力量;
雙槓臂屈伸更是對臂力和協調性有著極高的考驗;還有仰臥起坐,每一次起身都要感受到腹部肌肉的緊繃和收縮......
而到了下午,訓練的專案愈發多樣且具有針對性。
首先便是充滿挑戰的 400 米障礙訓練,需要跨越高低不同的障礙物,攀爬繩索,穿越狹窄通道等等,不僅考驗速度,更考驗技巧和應變能力。
緊接著是負重 3 公里長跑,沉重的揹包壓在身上,腳步卻不能有絲毫停歇,每一步都像是踩在刀尖上般艱難。
還有 30x2 的蛇形跑,運動員們在曲折蜿蜒的跑道上疾馳,如同靈活的蛇一般左右穿梭,速度與敏捷度在此刻得到極致發揮,等等………
直至一整張瀏覽下來,兩人就有些呆滯。
忽然又回想到前一刻答應的陪同訓練,瞬間一萬個草泥馬奔騰。
“看完了?”寒月沁理所當然的忽略掉兩人的神情。
“我們倆幹這些活,你這個教官做什麼?”季子明語氣有些幽怨地說道。
寒月沁沒開口,只是單單轉個身,面朝著宿舍樓的方向,示意著什麼。
“………”
合著這些粗活真就他們倆幹,這些“細活”未免為太輕鬆了些吧。
這任務沉重的,要不是“教官”兩個字壓人,他們早就和她翻臉了。
不過有一說一,這訓練量已經快趕得上他們自個兒平時訓練的一半了。
怪狠的……