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無所適從。

他不是一個控制慾強的人，甚至有些討好性格，雖然他也在嘗試改變，但一時間還很難執行這一套行為。

“你養過寵物嗎？”寒深突然問。

“沒有。”季然搖頭，想了想又補充，“小時候家裡養過貓。”

“就比如說養貓，”寒深對季然說，“貓抓人、咬人是不對的，所以我們要避免這類行為，貓咬人時透過大叫、冷漠的離開作為懲罰。但我們希望貓咪親人，配合清潔，外出就醫。這種時候我們就可以給貓條、小魚乾作為獎勵，強化正面行為。”

季然明白了：“如果我爸媽表現好，我就可以多給一些家用，他們表現不好，就可以少給或者不給。”

“這只是一方面，”寒深說，“在相處過程中，如果他們的行為言語讓你不滿，你也要給出直接強烈的負反饋，明確自己的底線。次數多了，他們大機率就會按照你期望的方式來對待你。”

季然之前和父母相處遵循的是情緒和本能，很難真正理智起來，所以他處在一種混沌的痛苦中。

可當寒深把問題和他拆開，再分解成步驟，季然突然覺得這件事也沒這麼難了。

他有了離開的勇氣，也有了維持關係的方法，不管和父母關係變好或變差，他都不再恐懼。

這讓季然感到有些興奮，可興奮之餘，他又感覺有些落寞。

寒深注意到了他的情緒，又問：“還有什麼問題嗎？”

季然搖頭，但過了一會兒又說：“我覺得這種關係有些冰冷，就好像他們不管做什麼，都不能影響到我了。”

寒深：“你的感覺沒有錯，這是你單方面的控制。”

“可我覺得，”季然有些遲疑，在寒深鼓勵的目光中又繼續說道，“可我覺得真正的健康關係不應該是這樣，不應該只掌握在一個人手中。反正就我自己，就算我用手段掌握了這段關係，我也不會太開心。”

季然等待寒深說點兒什麼，但寒深只是看著他，漆黑的眼中多了一些複雜的東西。

“對不起，”季然有些不好意思，“我是不是說錯了？”

寒深卻閉上了眼，他身體緊繃，表情突然很奇怪，似乎是在忍耐什麼，又像是因為什麼而亢奮。

季然歪了歪頭：“sauel？”

寒深深吸一口氣，飽滿的胸膛隨著呼吸起伏。

當他再次睜眼時，表情已經恢復如常，帶著恰如其分的鼓勵和稱讚：“沒有，你的感覺很敏銳，這確實不是一段標準意義上的健康關係，準確來說，這是一種單向關係。畢竟你家人不是好的接受方，這是沒辦法的事。”

季然也明白，這已經是他當下的最優解，當親情成為一種責任，能維持表面和睦就已經很不容易了。

“但這並不代表規則、獎勵和懲罰這個機制不適用，”寒深告訴季然，“真正的良性關係是施加方和接受方都能感受到樂趣，並且從中獲得成長。”

這對他來說太陌生了，季然一時不太理解。

寒深說：“就比如你聽從我的建議，按照我規定的