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“還不夠，基礎不牢固就做下劈這種動作，有些過於勉強了。”龍宇在操練場上指導著阿寶。
在充足休息一晚後，太陽都還沒升起，阿寶就找到沒睡醒的龍宇，拽著他的手匆忙趕到練功的場地，迫不及待讓龍宇給他進行指導。可惜事與願違，阿寶的武功基礎與身體素質偏低，導致連基本的動作做起來都十分困難。
“或許得根據你的身體狀況來調整自己的訓練量。”龍宇從水缸中舀碗清水，遞給渾身大汗的阿寶。後者用毛巾擦拭著身體，大口飲水，讓緊繃的身體得到放鬆。
“可我很想變得像你一樣強。”
“果實可不是一個晚上就能生長出來的，是在多種因素的影響下才得到的成果。”龍宇看著初生的太陽，心中不知怎麼的有些開心，這種感覺真是久違。
“神龍大俠早安。”師傅領著五俠從門口進入，準備開始今天的訓練，當他注意到阿寶也在時，不由得一愣，嘴角往下撇。“你怎麼還在這兒？”
“當然是學功夫啊～”一提到功夫，阿寶身上的勁彷彿又再生，起身做著類似拳擊的動作，很是興奮。
“唉…行吧…那麼就開始今天的課程吧。”師傅略微嘆氣，準備今天的授課內容。
五俠們的修煉不光是肉體上，文化課也是必不可少的，師傅第一天為了能讓阿寶和龍宇聽懂，專門講的特別細緻，而阿寶本就對功夫著迷，曾經大肆閱讀相應的書籍，以致於上課能舉一反三。
可實戰課上，阿寶被五俠們的招數打得落花流水，龍宇因為寫輪眼的緣故，洞察出他們出招的習慣並給予指導。
“嬌虎，你的拳法比較剛毅，出招相對兇猛，但可以探索另一種戰鬥方式，以偷襲和靈敏為主，不從正面擊破，而是不停消耗對手、找到破綻，一舉擊敗，這個建議適合你單獨作戰時使用，團隊作戰時負責用之前的方法牽制敵人；螳螂，你的拳法快速勇猛、斬釘截鐵、勇往直前，講究快而不亂，剛而不僵，因此如果團隊作戰，應當趁敵人緩息之餘進行攻擊，不給對方任何喘息的機會。”龍宇先對嬌虎和螳螂進行點評，接著對剩餘的三人說道。
“金猴，靈蛇，仙鶴，你們三者的拳法講究的是靈活，步伐節奏要把握得恰到好處，因此在團隊中，更適合配合嬌虎進行輔助攻擊，訓練應當以身法為主，力道為輔。”
龍宇將自己的想法說了出來，雖然自己曾經瞭解過皮毛，可真說出來，也不知道在實戰中能否有用。
師傅看著龍宇對五俠的指導很是滿意。相反，坐在那裡休息的阿寶則讓他很是厭惡，巴不得他趕快離開這個練武聖地。
此刻，天上落下來一隻鵝，打斷了龍宇他們的訓練。
師傅大驚，走上前扶起它，問到：“發生什麼事了？”
鵝勉強睜開眼，有氣無力地吐出話來：“大龍…越獄了…他說…他要回家了…希望…您給他…準備好禮物…”
話音一落，鵝便不省人事。
師傅派人照顧好這位傷員後，心中五味陳雜，與龍宇他們進行商議。
“師傅，請讓我們去攔截他吧。”嬌虎出列請戰，而師傅伸出手打斷了她，示意她不必再說。
“其實早在之前，烏龜大師就預言出大龍即將越獄，所以才想選出神龍大俠來對抗他。熊貓是指望不上能對抗大龍，只能靠你了，龍宇。”師傅將一切希望放在龍宇身上。
“不，要擒拿大龍的並非是我，反而是阿寶。”龍宇輕輕後退，讓阿寶的身影出現在眾人面前。
“他？（我？）”一幫人的聲音瞬間覆蓋整個翡翠宮。
“沒錯，我不會出手打敗大龍，最後打贏大龍的，只會是阿寶。”龍宇再次強調道。
“可我能靠什麼打敗大龍？就靠
