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頭像的皺紋真的少了一點，九轉金丹真的有效，現在應該是95歲的容貌了，再看三圍，結果變成了四圍：
【體質：142，壽命：709】
三天保護期後已經過了一天了。
【力量：70.5，速度：352.5】
【敏捷：70.5，速度：352.5】
【內力：141，能量：705\/705】
是因為學習了內功的緣故嗎？
所以他現在也是會內功的人嗎？
這內力是各取力量和敏捷的一半嗎？
如果沒學內功的話，力量和敏捷原先那個數字就是個虛擬數值，
內功裡面的能量的描寫應該是使用內力的話會消耗能量。
他來到森林這邊，拉弓搭箭，運用中級箭術，一次兩箭，運轉內功，把力量集中到手腕處，隨後鬆手，手中的兩根箭居然一上一下深深的插在了300米外一棵大樹的樹幹中，只剩尾翼露在外面。
這用不用內力，差別居然這麼大。
一次直接報廢兩支箭，以後要注意了。
用內力的話，力量應該就達到了原先705的數值了。
使用一次內力消耗50能量，能使用14次，如果遇見戰鬥的話，必須謹慎使用，可不能亂用內力。
今天應該不會有戰鬥吧……反正都已經來到樹下了，他抬頭望著頭頂那根足有三米高、粗壯的樹枝，他想試試輕功。
於是，他深吸一口氣，緩緩後退兩步，開始運轉起體內的內功。同時，腦海中不斷回憶著關於輕功的要訣。待一切準備就緒後，只見他提起一口真氣，腳尖一點地面，用盡全力向上一躍——終於成功地踩到了那根樹枝上！
然而，由於這畢竟是他第一次嘗試如此高難度的動作，當雙腳真正落在樹枝上時，還是因為沒有掌握好平衡而搖晃了幾下。好在他反應夠快，及時伸手抓住了旁邊的樹幹，這才勉強穩住身形。
好險，沒有控制住力度，以後得多練，不過輕功真的好帥啊，以後可以咻咻咻了。
施展輕功下了樹，他又拿出刀劍，執行內力，對著大樹練習，入木三分，不過武器都起了豁口，沒用了。
親身體驗內力的強大後，他對於能夠殺死的人或物感到愈發畏懼了。
還可以使用10次內力，又練了六次輕功，現在更輕鬆了，可以快速上下，隨著內功的消耗，他感覺越來越冷了。
內力就像熱量，一消耗就感覺到冷了，他使用輕功，平地奔跑，不到三秒鐘就來到了庇護所門口，每天留三次有備無患。
輕功要配合身法和呼吸法，使內力流暢無阻地貫通全身，從而實現身體的輕盈和靈活，往後還得多加練習，才能運用自如，也許以後熟悉了，消耗會變少也說不定。
回到庇護所，把三個饅頭扔木盆裡餵動物，礦泉水倒河裡，得了三個塑膠。
把的骨灰撒在牧草邊，只見普通的灰色土地立馬變成黑色，種上蘋果樹種子，又做了兩塊鐵欄杆挨著牧草原先的欄杆圍了起來。以後這棵結的果子就拿來餵動物了，反正他肯定不直接入口。
來到草原這邊，把30平方米黑土地挨著草木灰水這邊放了下去，種上辣椒，棉花，白菜，向日葵，草莓，西瓜，玉米，然後是其他蔬菜各種上一點。
種上點水果，以後就營養均衡了。
草原這邊不準備種果樹，就種在森林那邊，因為自己肯定吃不完，那邊掉果子的話，還有動物可以吃，他也省事去摘去打掃。
東西差不多整理好了，剩下幾顆蛇蛋和虎蛋，又想起白銀的事，轉頭對白天說道：
【這幾天帶黑字的物品都不要動。】
不過他自己回頭
