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體能測試在整個招聘中的重要性，畢竟警察這份職業無論是日常工作還是應對突發狀況，都需要強健的體魄作為支撐。自從退伍以來，他就像一個自律的戰士堅守著自己的生活準則，一直保持著良好的作息習慣。
每天清晨，當第一縷陽光還只是輕柔地灑在城市的邊緣，大多數人還沉浸在夢鄉之中，張森就已經悄然起床。他的房間雖然不大，佈置也很簡單，但卻收拾得井井有條。床邊的鬧鐘總是在固定的時間響起，那清脆的鈴聲彷彿是他開啟自律一天的號角。他迅速穿上輕便的運動裝，簡單地活動一下身體，便開始了每天的晨跑。
他租住的房子附近有一個大學的操場，那裡的空氣清新，綠樹成蔭。張森沿著公園的小徑奔跑，他的步伐輕盈而有節奏，每一步都像是在和大地親密對話。他的眼神堅定而專注，彷彿在追逐著一個只有他自己能看到的目標。
剛開始跑的時候，他能感受到清晨的微風輕輕拂過臉龐，帶來絲絲涼意。但隨著距離的增加，他的呼吸逐漸變得急促起來，額頭上也開始冒出細密的汗珠。然而，他並沒有因此而放慢腳步，心中默唸著自己設定的目標——每天一公里。那一公里的路程，對他來說不僅僅是一段距離，更是他通往夢想職業的一小步。
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除了晨跑，俯臥撐和仰臥起坐也是他日常訓練不可或缺的部分。每天晚上，在完成了一天的工作或者學習之後，他會在自己那狹小但卻整潔的客廳裡進行這兩項訓練。客廳的燈光不算明亮，但足以照亮他堅定的身影。他會先鋪上一塊瑜伽墊，然後熟練地開始做俯臥撐。他雙手撐地，與肩同寬，身體像一塊鋼板一樣筆直。每一次下壓，他都能感受到手臂肌肉的緊繃和發力，胸部幾乎要貼近地面，然後又憑藉著強大的臂力穩穩地撐起身體。他做俯臥撐的速度不快，但每一個動作都標準無比，就像在部隊裡接受檢閱一樣。在做仰臥起坐時，他平躺在瑜伽墊上，雙腿彎曲，雙手抱頭。隨著身體的起坐，他的腹部肌肉不斷收縮和舒張，每一次坐起都充滿了力量。他就這樣每天堅持做100個俯臥撐和100個仰臥起坐，從不間斷。
特別是在這幾天面臨考試的時候，他更是像拉緊了的弓弦，加大了訓練的力度。晨跑的距離從一公里增加到了兩公里甚至更多。清晨的公園裡，他的身影變得更加頻繁地穿梭在綠樹花叢之間。他的汗水溼透了運動衣，順著臉頰滑落，滴落在地上，但他的眼神中卻沒有絲毫的退縮。在做俯臥撐和仰臥起坐時，他不再滿足於每天100個的數量，而是逐漸增加到150個，甚至200個。每一次的訓練都像是一場自我挑戰，他在挑戰自己的極限，為的就是在體能測試中能夠脫穎而出。
在這種高強度的訓練下，張森的身體變得更加結實和強壯，他的肌肉線條也更加明顯。他整個人都散發著一種自信和堅毅的氣息，就像一把磨礪已久、即將出鞘的寶劍，時刻準備著迎接體能測試的挑戰。
體能測試的場地設在分局後面寬闊的操場上。操場四周是高高的圍牆，圍牆上的鐵絲網在陽光下閃爍著寒光，彷彿在阻止一切退縮的念頭。地面是堅硬的水泥地，被太陽曬得滾燙，熱氣從地面蒸騰而起，讓整個操場像是一個巨大的蒸籠。
負責體能測試的是一位肌肉發達的警官，他身材魁梧，就像一座小山。他的面板黝黑髮亮，那是長期在陽光下訓練的結果。他站在操場中間，雙手叉腰，眼神中透著對體能的極致追求。他大聲喊道：“體能測試現在開始！第一項，一千米跑！”
考生們站在起跑線上，一個個表情緊張。有的在活動關節，眼神中帶著一絲不安；有的則深吸一口氣，試圖讓自己鎮定下來。
張森站在人群之中，他的眼神堅定而自信。他彎下腰，繫緊了自己的鞋帶，確保不會在跑步過程中出現意外。他的
