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間也碰到了一些人，為了不引起誤會王庸主動轉換方向，不一會就來到了外圍區域。
百木山脈分外圍區域和內圍區域。
外圍區域相對安全，內圍區域會有野獸或者是妖獸出沒。
王庸運氣不錯，不一會就找到了一棵十年生柳木王庸將其砍伐，扛著就出了百木山脈，待記錄過之後就又進入其中，接著又來回兩趟總算是完成了任務。
他趕緊向練武場奔去，只見此時練武場上已經有二十幾人在其中大部分都是老弟子，也有幾名新入的弟子。
王庸找了個位置站好等待著李剛的到來，此時已經接近中午，毒辣辣的太陽無情的炙烤著大地，眾人無不汗如雨下，可卻無一人離開這讓王庸有些摸不著頭腦，沒辦法只好繼續等下去。
期間又有人完成任務。
終於李剛教練來了，只見他揹負雙手氣定神閒的走來了。
站到眾人面前，先是掃視了一圈眾人，面色平靜的開口道：“不錯，新來的幾個你們很不錯，接下來我就開始教授鍛體銅身功。”
“在此之前我先跟你們講講修行界的常識
先說資質：待你們煉體九重修至圓滿，就可檢驗資質，資質分為甲乙丙丁，至於怎麼細分，待測試資質時你們自會知曉。
再說修為從低到高可分為：煉體，練氣，築基，金丹......至於金丹之後的境界，你們知道了也沒多大用，本宗宗主就是金丹境界大修士。
煉體境界分九重，每重又分前期、中期、後期、圓滿。
接下來說天才地寶、丹藥：從高到低可分為九品、八品……二品、一品。又低到高又分為下品、中品、上品、極品。
功法、術法與修煉等級對應：又分入門、小成、大成、圓滿。”
“我們所在的這方大陸不僅有人類還有野獸、妖獸，野獸不能修煉，妖獸卻能，妖獸境界與人類境界劃分是一樣的，後面這座百木山脈最內圍區域就有一頭金丹境界的大妖，內圍邊緣區域也會有煉體境界的妖獸活動，不過宗門在這之間設有屏障，它們過不來，你們可放心在外圍活動。”
“你們可記住了？”李剛面色平靜的問道。
眾人答道：“記住了。”
“好，接下來，我就傳授你們鍛體銅身功，此功法乃是宗門煉體階段的極品功法，共分四式煉至圓滿可施展這本功法自帶的術法銅身術。”李剛說道。
“此功法需在太陽下修習，吸收熱量來達到鍛體的效果。”
“第一式雙手高局過頭頂……第二式雙臂與肩相平……第三式左手握拳右手為掌……第四式雙腿下蹲雙臂垂直於地面……好，接下來我再做兩遍，你們跟著學。”李剛滿意的說道。
李剛動作很慢，儘量使所有人都能跟上，王庸學的很認真，待到第三遍打完，王庸也把這些動作全都學會了。
李剛滿意的點了點頭，接著就讓大家自主練習了，等什麼時候感受到氣血之力鍛體銅身功就算是入門了。
