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“龍浴火、”
“象焚身、”
“龍獻瑞、”
“象朝佛、”
一連將這套三十六個動作的《龍象般若拳》練了十幾遍之後，沈鋒才有些氣喘的收住了身形，擦擦額頭上的汗，頹然的坐到了地上。
抬頭仰望天上飄過的白雲，沈鋒長嘆一口氣。如此日復一日的挑水，種菜，什麼時候才有出頭之日？難道，我這一生註定要做個被人看不起的廢人！
浮雲大陸的武道修煉共分為九重境界，因為武道的修煉主要修煉的是人的肉體。因此，武道修煉又被稱為煉體境。又因為煉體境被分成九重境界的原因，煉體境又被稱為煉體九重。這九重境界分別是：一重練肉；二重易筋；三重煉膜；四重鍛骨；五重引氣；六重煉髒；七重洗髓；八重換血；九重神變。
一重練肉：指的是強身健體，練的皮粗肉厚。達到練肉的境界，可以一人擊倒三五個市間的壯漢。
二重易筋：是指鍛鍊體內的筋脈，增加韌性及硬度。達到易筋的境界，卻是可以一人輕鬆擊倒十幾，二十個壯漢。
三重煉膜：是指鍛鍊身體的肌肉和皮膜，到了煉膜的境界，可以一肩撞倒奔跑中的烈馬，一拳打死發怒的獅虎。
四重鍛骨：是指鍛鍊全身的骨骼，鍛骨如鋼。到此境界，打出的拳風噼啪作響，甚至可以撕裂空氣。
五重引氣：指的是引氣入腹，到了引氣境界，可謂是踏入了煉體境的一道分水嶺。前面的四重修煉的再精通，卻終也不過是武夫。而到了引氣境，卻因為可以令真氣在體內湧動。一聲大喝，就可以震死飛鳥。
沈鋒剛才從易天南的面前經過時之所以會被震的頭暈眼花，氣血翻湧，正是因為既受到了易天南拳風的攻擊，又被易天南喝出的聲音震到的原因。
到了引氣境，已經可以在市間獨立門派，成為一代宗師。那些外門弟子見易天南修到引氣境，個個巴結攀附，也正是這個原因。
六重煉髒：是指利用湧動的真氣對體內的五臟六腑進行沖刷洗煉，以將身體練的更加強橫。
七重洗髓：到此境界，骨頭內的骨髓也會被接受真氣的洗煉。到了這種境界，已經不需要什麼武道招式，舉手可以拍倒一個壯漢，抬腿能踢死一隻大象。
八重換血：全身的血液都會發生質變，到此境界，力氣大的驚人，可以單手將鋼鐵捏成粉末。
九重神變：到了九重境界，力量和身體的強橫程度只能用駭人來形容。幾乎可以刀槍不入，成就不壞之身。當然，這些刀劍指的是市間的平民和士兵用的普通刀劍。如果是面對傳說中的仙兵神器，神變境界卻又顯得微不足道了。
般若寺外院的外門弟子凡是修煉到煉體九重的境界之後，都會被選為內門弟子，進入座落在山腰上的中院進行冥仙修煉。到了山腰上的內門弟子，身體和能力已經超過凡人，個個可以馭劍殺人，凌空虛渡。
內門弟子，已經不再是凡人，而是世人眼中的活神仙！
現在被眾人追捧的易天南，只用了一年多的時間便修煉到了煉體境第五重。這樣的資質，雖然稱不上天才，卻絕對是上等的。雖然說現在離年度武道測試只有不到一年的時間，想要再突破越來越難的後面四重，看似是不可能的事。
但是，只要易天南的資質被外院傳功的長老發現，並上報給中院的長老之後。寺裡一定會額外的給他開小灶，每天給他吃大量的仙草丹藥，以助他早日突破到煉體境的第九重，神變境。
沈鋒再想想自己，自己從個伢伢學語的小孩子練到了十八歲的成年人，打來打去還是那套《龍象般若拳》。練這套拳法固然可以舒筋活血，強身健體，延年益壽。可是，按這樣的方法練下去，他一輩子也別想成為
