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是腎陰不足的徵兆，而幹黑焦枯又提示腎水虧極，耳廓萎縮發暗則是腎氣絕的危象，耳 廓蒼白虛浮為腎陽不足之狀，耳廓發青為內有寒象。
耳廓的色澤變化還能反映腎上腺皮質激素水平。如耳廓色淡蒼白、發涼或黑而質薄，多為腎 上腺皮質激素低下之兆，常出現於腎陽虛患者（如艾迪森病）；如耳廓見肥紅油光、發熱多 提示腎上腺皮質激素水平升高，可出現於腎陰虛火旺（相當於庫欣綜合徵）。
上述透過耳的形狀、色澤和溫度與腎關係的論述，說明耳對腎有一定的預報意義。
如出現跳痛，提示內有熱性異兆變化；而有持續性疼痛則應檢查是否相應內臟有急性炎症； 如是痠痛，就應考慮相應內臟是否有寒性病或受了風寒；而麻木則提示內臟可能有氣血阻滯 情況。
——足能看人的壽命和疾病嗎？
一般而言，足趾長大，足部寬厚實大者壽，足趾瘦短，足部狹窄薄小者夭。足皮厚紅活潤澤 提示陰分充盛，因足為足三陰經氣的發源地。足與手相對而言偏於候陰分，而手為手三陽經 氣的發源地，相對而言，多候人體的陽分。
足小趾是足少陰腎經的起源，因此足小趾的外相尤能候腎氣的盛衰，從而對診壽夭有一定的 參考意義，如足小趾粗大厚實者腎氣多盛，而足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
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腸癌、胃癌往往會在耳朵相應部位出現斑點或結節，而且隨著癌的發展，耳朵上的結節也會 色澤由白變紅、變紫、甚至變黑，有的出現疼痛或觸控痛，不少學者報道肝癌在耳部相應區 有增生隆起，其壓痛強烈程度及增長速度可反映體內癌的惡化速度。
有的腸病、胃癌在耳朵的相應區出現區域性凹陷，可見耳這個全息先兆是不可忽視的。
手、足的保健奧秘是什麼？
手、足透過經絡系統與心腦有著密切的關係，所謂十指連心，手足應腦，所以手足功對健心 腦有著密切的關係。
——手腦保健功
眼半閉，靜立或靜坐，或慢走，舌頂上顎，調呼吸深而緩。
然後伸縮十指做九九八十一次，然後氣沉下丹田，再慢慢睜目，收功。也可用雙手轉動核桃 取代伸屈手指運動。目的在於刺激手心的勞宮｜穴，因為勞宮｜穴可以隨著心包經絡上通於心腦 ，所以手保健功以刺激勞宮｜穴為主。
另外，擊掌也是一種好的手保健功，因為手掌遍佈經絡及經｜穴，做擊掌功既簡便又有效，何 樂而不為之？
——足腦保健功
足有大量經絡上通於腦，所以做足的保健功對腦極有好處。
方法是靜坐，眼半閉，調息，然後，赤足，用雙足心來回搓圓木棍，或赤足走小石子路。總 的原則是要刺激湧泉｜穴，因為湧泉｜穴是腎經的｜穴位，刺激它對腎有好處，腎氣充則腦髓足， 所以要做足腦保健功。
唾液先兆與養生奧秘
人體分泌物包括唾液、汗、痰、尿、大便、月經、Jing液等，具有重要的預報疾病的意義。
唾涎涕淚為五臟所化，其中唾液屬腎液，口涎屬脾液，涕屬肺液，淚屬肝液，所以五臟有病 會在唾涎涕淚中反映出來。如唾涎是脾腎虛，精失攝納，小孩流口水就是脾虛，老人則是腎 氣不足，保健方法是補脾腎。
舌為心之苗，流涎也是智力低下或精神病的先兆。
唾液有抗衰老的作�
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