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要作用是為了撫平心頭雜念，從而更快、更好進入“呼吸”的節奏。
簡單來說，就是營造儀式感。
漸漸地，紀淵心神下沉，如墜虛空。
屋裡一片安靜，只有充滿韻律的悠長吐息聲。
呼！
吸！
來回往復。
如大蛇盤踞巨石，吞納日月精華。
紀淵感覺到筋肉被拉伸，自身氣血隨之浮動。
好似沸騰的滾水，流淌全身。
炙熱的氣流竄動著，火燒火燎，刺痛難耐。
半刻鐘之後，紀淵察覺到自己到了極限，後繼無力。
輕輕吐出一口濁氣，結束這場練功。
“原來這就是內煉……透過呼吸引動氣血，撐開大筋，拔升骨節，嗡鳴震盪，遍及五臟六腑。
要是外煉功夫不到家，筋骨皮膜不夠堅韌，貿然練習，反而會傷到自己。”
紀淵睜開雙眼，若有所悟。
搬運氣血的吐納呼吸一停，體內那股熱流上湧、全身滾燙的痛苦感受，頃刻消失無蹤。
“《金鐘罩》上有言，常人內煉，幾十次、上百次才能生出氣感，可我……好像一次就成功了？”
紀淵低頭思忖，猶豫著得出一個結論。
“難道我是萬中無一的練武奇才？外煉靠吃喝補足，內煉靠天賦決定，所以我才會外煉平平無奇，內煉突飛猛進？”
心念起伏之間，識海內的皇天道圖盪漾光華，映照自身命數，顯化出熠熠生輝的古拙文字——
【命主】：【紀淵】
【命盤】：【未成（缺失主運）】
【命格】：【未成（缺失吉神、煞神）】
【命數】：【一青三白一灰，丁下之資】
“丁下之資，哪有半點天才的樣子。”
紀淵清醒下來，猜測應該是從【武骨平平】進階到【鋼筋鐵骨】，所帶來的顯著變化。
“身，識，是目前比較容易撼動的兩類命數。運，勢，道蘊積累暫時還不夠深厚。
說起來，我現在有兩個選擇。
要麼吸收那三百點白色道蘊，進一步提升根骨資質，將【鋼筋鐵骨】進階為青色命數；
要麼升級武功，把這門平平無奇的內煉呼吸法，推演為《虎嘯金鐘罩》，使其效果更為顯著。”
紀淵認真思考著，最後沒有掠走羊皮捲上的道蘊之力。
理由是，不必急切做出決定。
白色命數【鋼筋鐵骨】，已經把他的體魄推動到外煉大圓滿。
當下而言，足夠了。
再往上進階，短期內收益未必會有多高。
皇天道圖是改易命數，而非直接助人突破境界。
“那道【橫死】依舊難以撼動，可惜了。
道蘊之力頗為難得，再看看後續有什麼用得上的地方，先不急於一時。”
紀淵考慮清楚後，穿上雲鷹袍挎著腰刀就準備出門。
今天已經是第四日。
他挫敗了許總旗和一眾緹騎，保住自家性命，躲開一場橫死之災。
林碌必然不會罷休，再施展其他的手段。
“天京外城十二坊，十二座講武堂，十二個武舉考生的名額……競爭力度著實不小。”
紀淵鎖好屋門，轉身剛出南門衚衕，就察覺幾道偷偷摸摸的隱晦視線。
他也沒放在心上，外城本就人多眼雜。
適才，鬧出的動靜不小。
倉皇逃走的緹騎，還有被踩斷一條腿的許總旗，足以引起他人的遐想。
“許獻人沒在，估計被人抬去醫館治療了，這個時候，姓林的應該也知道消
