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大家好，歡迎收聽春風來易術講堂，今天這節課，我們來講經常熬夜傷身體，風水調理學一招。
現在很多人，經常熬夜熬夜，最傷的就是肝。
從醫學的角度來講，肝對應的是八卦中的震卦，震卦代表的是神經精神系統。
所以，熬夜傷了肝，第二天起床，就會迷迷糊糊，沒有精神，因為震卦受到了影響。
古代中醫認為肝與膽相連，也就是我們俗話說的肝膽相照，所以肝不好，膽也會出問題。
膽又代表八卦中的巽卦代表面板，頭髮所以，你們可以發現，經常熬夜的人，面板都很差，經常長痘痘，也容易脫髮。
震卦和巽卦五行都是屬木，按照這個理論，我們如果從風水角度來講，既然熬夜傷了肝和膽，傷了木，也就代表木的能量很弱，我們就可以透過風水佈局？
去補木對不對，除了補木以外，？
因為木的能量弱，五行中木它又能生火，木弱的話，火的五行它也會弱，所以熬夜除了傷木，它也會傷火氣。
火對應的是離卦代表人的心血，眼睛。
所以透過這個理論我們可以發現，中醫經常講清肝明目，什麼意思？
就是肝好了，眼睛視力也會變好，否則，就會有眼花，視線模糊的問題，也就是因為木生火的原因，所以除了可以在風水上補木以外，也需要補一些火的五行。
這個只是針對經常熬夜，又沒有辦法，具體我們應該怎麼補？
我下面就會詳細給大家進行講到。
在講這個方法之前，我們還是儘量提倡大家，不要熬夜，按時睡覺，是人最好的養生方式。
我們先來看看什麼時間睡覺，他算是熬夜。
從醫學的角度來講，如果是在晚上十點以後才睡覺，甚至到十一點以後睡覺，其實都是屬於熬夜，因為晚上的九點到十一點之間，這個時辰屬於亥時，亥代表什麼？
代表豬。
家裡有養過豬的同學都知道，這個時間段，豬睡得正香，這個豬，吃飽飯就睡覺，所以這個時間對於人來講的話，也最好能睡得像頭豬一樣。
晚上的十一點到半夜的一點之間？
這個時辰屬於子時，一年之中，冬至的一個月叫做子月我們都知道，冬季人的活動它是受限制的蛇進入冬眠，樹被塗上白漆印證了咱們中醫的一句話，叫冬不淺藏，必生春溫。
什麼意思？
也就是說呀，冬天如果你不好好的養護身體，休養生息，來年的春天一定會容易生病，這也是為什麼春天感冒的人這麼多的原因，宋朝儒學名家邵康傑先生有句千古名言叫做，一陽出動處，萬物為生時。
意思就是說，在一年中，冬至一天，氦時的尾巴，子時出這個時間段，天地陰，極陽升，開始，有了一點點陽氣，好比說初春有了新的生命跡象。
所以這個時間如果不能靜坐用功，起碼，你應該處於睡眠的狀態，才能偷得天地之先機，讓人的身體，與天地同步進行陰陽交換，接受天地間的一陽來複。
所以每年的子月是這樣，每天的子時，其實也是一樣的道理，講到這裡，順帶講一點，可能有人會問，說到底咱們熬夜更傷肝，還是喝酒更傷肝？
當然是熬夜更傷肝，因為肝主要的這個功能是排毒，這個酒它也是毒，所以不管你喝多少酒，只要你躺下睡一覺你就好了。
但是如果熬夜不休息，身體各方面的問題就會出現。
好了，我們接著來講，對於熬夜這件事情，我們總結一下前面的思路，熬夜傷肝，肝主木，重點是補木，同時木能生火，所以還需要補一些火。
我們在風水佈局中對於五行木火的補充，我們可以用到兩種方法，第一
