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谷雜糧，其中含有的世間濁氣日漸損耗矇蔽元神。”
“尋常修行者以自身精氣逆反而上，彌補元神的損耗，但此法事倍功半，只不過是碗破釘碗、杯漏補杯之舉。”
說到這，方洞天搖了搖頭，頗有些自傲地說道，“但我白雲觀的淬鍊之法不同。”
“【淬鍊陽魂】乃是用自身精炁，輔以天地間的乾陽之氣，讓自身元神不斷壯大。”
呂謙聽懂了，這兩個法子一個是亡羊補牢、及時將損耗彌補，另一個則是加固碗和杯子讓水不漏的同時將容器做的更大，從而容納更多的水。
這樣一比較，還是白雲觀的法子更高明。
“我先傳你口訣和行炁路線圖。”
說著，方洞天從榻上走了下來，伸出手指朝著呂謙眉心一點。
霎時，呂謙就感覺到腦海之中一片清明，同時一篇經文出現在了自己的腦海中。
“你先按照經文走一遍試試。”
“是！”
聞言，呂謙立刻五心朝天盤坐在蒲團上，雙目閉上的那一刻便入了定。
這樣的靜功修為讓一旁的方洞天更加滿意。
入定之後，呂謙按照腦海中的經文，將自身精炁匯聚在天心，也就是自身泥丸宮處，同時，泥丸宮內的元神嘗試自顱門引動天地之間的陽氣。
此時夜半三更，正是子時，也是一天陽氣生起的時刻。
當精炁來到泥丸宮，從外界接引來的陽氣也順著他頭頂的顱門穿過天靈蓋匯聚到了泥丸宮中。
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精炁與陽氣相遇，二者彷佛變成了一團炙熱的火焰，他們灼燒著泥丸宮中的元神，讓呂謙感覺到了一股灼燒之感。
呂謙的泥丸宮內，原本被金液蘊養過的元神透著一股淡淡的金色。
此時，這金色的元神遇到火焰，像是被烈火炙烤的金子一樣，變得通紅，但其中的不朽的金色卻越發濃郁。
烈火煉真金，不外如是。
此時外界的方洞天看著呂謙眉心對應著泥丸宮的位置閃爍著金紅色的微光，滿意地點了點頭。
他也沒想到呂謙一遍就能上手，而且看這程度，怕是收穫不小。
行完一次周天，呂謙睜開了眼，他吐出一口濁氣，只覺得自己的神思更加敏捷。
“感覺如何？”
“火中鍊金，雜質漸消，元神越發的清澈壯大起來。”
看著滿臉笑意的方洞天，呂謙如實回答道。
方洞天點了點頭後，收起了笑容，他嚴肅地說道，“切記，靜功修行不夠莫要嘗試正午附近的時刻練此功法。”
“引外界天地乾陽之氣淬鍊元神，當心一個控制不住玩火自焚。”
天地之間陰陽運轉，每天半夜的子時和正午的午時分別是一次陰陽交匯之機。
子時由至陰生陽，陽氣漸漸生起，累積到午時便到了頂峰，這是至陽又會轉陰，陰氣漸盛，到子時累積到巔峰。由此每日陰陽交匯衍生。
這些是為何一到正午，有些修行者便會雜念躁動，連打坐入定都做不到了。
“弟子明白！”
呂謙恭敬地回答道。
“好，如今這第一步你也已經掌握了，接下來傳你第二步，也是最後一步。”
“【煉化陰魄】，成就純陽。”
“我先教你點燃【三昧真火】！”
：()一人之下：呂家求道人
