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黑都又對斯瓦娜說：“相對於古夫和岩石，我比較看好山虎和山鷹，兩人配合很默契。”
斯瓦娜數著手指：“你，我，我哥，我弟，加蓋，費恩，麥殼，山虎，山鷹，古夫，岩石也才十一個人，不夠啊。這次公國旗士大賽在蘭泰爾舉行，我們怎麼都要獲得一個名額，公國親王庫羅夫家族，國王甘達夫家族，豹犬克託家族實力強橫，雖然今年有了你這一強援，但人手還是太單薄。”
“回到雪山城我們去酒館看能不能找到厲害的流浪者，不行到軍中找找看。”黑都建議道。
“那也只能這樣了。”
事情談完，斯瓦娜讓芬尼把黑都帶到麥田大嬸收拾好的客房，黑都脫下身上的鎧甲，換下溼透的內衣襯，換上一套襯袍，到一樓餐廳吃晚餐，晚餐麥田大嬸顯然注意了食量，讓黑都美美的吃飽了肚子。大陸的貴族都有喝餐後茶的習慣，斯瓦娜在這方面不是很講究，不過對面板有益處的蜂蜜檸檬茶是她的最愛，如果條件允許就會喝上一杯，雖然黑都對喝茶很感興趣，但就他一個男人和三個女人一起喝茶，萬一再聊些女人的話題那就甭提有多尷尬。黑都忍著森林野生蜂蜜的甜蜜芳香走出內堡大廳，穿過廣場來到馬廄，穿戴上中午從戰馬上搬下來臨時放在草堆上的鐵衣袈裟，心無旁貸的走起架樁。父親說得對，任何厲害的武技，都是日復一日的刻苦練就的，比如配合架樁的呼吸方法和身法步法，在練習的前五年黑都都懷疑這樣的練習到底有沒有用，只有父親每天片刻不放鬆的重複親身教習，採摘草藥浸泡身體，直到身體感應到一股氣，才對老祖宗的智慧高山仰止。
內堡廣場星星點點燃起了火把，吃過晚飯的藍袍親衛騎兵三五成群的營房門口休息，指指點點的看著黑都的奇怪練習天花亂墜的胡說八道。
兩趟架樁走完，黑都感覺身體的氣流更為強大，身上的鐵衣袈裟已經對他造成不了多大的影響，趁火打鐵，黑都抱起馬廄裡一個繫馬繩的大石墩，繞著廣場慢跑，這個馬韁石比起他在養殖場時用的石餅還要重，讓黑都每跨一步地面都會發出很大的響聲。父親說過，配合著呼吸打熬身體，對身體壓力越大就能激發更大的潛力，雖然馬韁石和身上的鐵衣袈裟讓身體受力達到臨界點，但黑都發現身體裡和呼吸相應的氣流也匯聚的更粗壯並且運轉得更快速，讓身體慢慢開始適應巨力的壓制。
當藍袍親衛騎兵看到黑都抱起馬韁石在廣場上奔跑，嚇得目瞪口呆，無數草泥馬飛來。馬韁石是馬廄裡防止脾氣暴躁的馬匹暴起傷馬傷人，專門系爆馬用的，你想想那得有多重，這是人嗎？連洗完澡在月臺上晾頭髮的斯瓦娜都感嘆道：“這真是無時無刻不給人震撼的傢伙，這力氣恐怕森林裡的棕熊王也不過如此了吧。”在旁邊服侍她的蘇比邊捧著她的金髮邊說：“看著他還沒小姐高，怎麼就那麼大的力氣呢？真是一個...一個...厲害的男人。”蘇比有些詞窮，只好用“厲害”兩個字來表達。斯瓦娜補充了蘇比想說的話：“是一名真正的鐵漢，比諾維斯人還要諾維斯人的鐵漢。”蘇比開心的說：“對，對，對，就是殿下說的這個意思，哎！這樣的男人不知嫁給他是什麼樣的感受，應該會很幸福吧。”斯瓦娜聽了忍不住翻白眼沒好氣的說：“你不是隻愛錢的嗎？怎麼開始對男人動了春心了？”蘇比理直氣壯地說：“殿下，到了我們這個年齡對男人動心是正常的吧，對男人不動心才不正常吧，殿下，你就不動心？”斯瓦娜氣得“哼”了一聲難得搭理她。
圍著內堡廣場奔跑了兩圈，黑都把馬韁石放回馬廄，全身痠痛無比，黑都暗含呼吸法演練架樁的步法，隨著身體氣流的運動，全身的肌肉痠痛慢慢舒緩。待身體恢復差不多，黑都脫下鐵衣袈裟放到馬廄草墩上，準備明天去軍營的時候帶上。回到房間，斯瓦娜已經讓麥田大嬸放好了洗澡水，黑都跳
