第10章 第一次隊內訓練，讓我跟他比比 (第2/3頁)
sun晚風吹提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
答應一聲，便轉身跑到一邊去熱身了。
十分鐘之後，身上已經開始微微冒汗的林毅再次來到了布蘭特的面前。
“先生，我準備好了。”
“很好，我們今天的測試內容包括，速度，力量，耐力，彈跳這幾方面。”
布蘭特給林毅交待著今天的測試內容。
首先測試的專案是彈跳。
這個測試很簡單，主要就看林毅能跳多高。
最終，林毅的成績是79厘米。
這個成績算是不錯的成績。
在足球運動員當中，已經能夠排到中上游了。
彈跳測完，開始測力量。
力量的檢測分為三部分進行。
分別是上肢力量，下肢力量和核心力量。
上肢力量的檢測，主要就是看他的臥推資料。
下肢力量則是利用臥式蹬腿器來測試。
至於核心力量更是簡單，就是看他的平板支撐能夠堅持多長時間。
最終的結果是，他的臥推重量是195磅，下肢力量則是355磅。而平板支撐則是堅持了有半個小時左右。
對於這個結果，布蘭特還算滿意。
臥推力量雖然不算高，但是在隊中算是中等。
而下肢力量在隊中能夠排在前三位。
還有核心力量更是厲害，在隊中算是一枝獨秀。
隊中原來的平板支撐記錄是25分鐘。
現在林毅已經打破了這個記錄。
看到這個資料，旁邊的布蘭特忍不住讚歎了一聲。
“哇偶！沒想到你的腰這麼好。以後你的女友可有福了。”
他的話頓時引得周圍過來看熱鬧的隊友的一陣鬨笑。
，！
對於這種玩笑話，林毅也是不以為忤。
甚至還有心情跟著開兩句玩笑。
他現在的德語已經非常熟練，和其他人的交流沒有任何的問題。
這也讓周圍的隊友和教練對他的印象很好。
其實以前很多華國球員在國外踢球，之所以不能取得成功，除了自身的球技還有個人努力問題之外，語言不通也是一個很大阻礙。
你就想想，平時在球隊中，別人說個啥，你都是一臉懵逼。
時間長了，誰也不會再願意和你交流了。
而要想提高球技，除了自己努力之外，和教練以及隊友的經常交流，也是很重要的一環。
那些能夠取得成功的國際球員，基本都是過了語言關的。
當然，如果你是梅西和c羅這種天縱奇才，那又另當別論。
現在林毅能夠和其他人無障礙溝通，這起碼已經走在了很多人的前列。
測試完了力量之後，布蘭特讓林毅休息了十幾分鍾，恢復體力。
然後才開始了第三項測試，速度測試。
首先測試的，是30米的速度。
對於足球運動來說，30米衝刺速度比百米衝刺速度要重要的多。
畢竟足球場總共也只有一百來米。
比賽中，很少有那種從這邊一直衝刺到那邊的情況。
更多的則是二三十米的短途衝刺。
有時候甚至只有幾米十幾米的衝刺距離。
所以這30米的衝刺速度，才是考驗一個球員是否是快馬的標準。
林毅在起跑線上做好了起跑的的準備，只等布蘭特一聲令下，他就會衝出去。
不過就在這時，周圍看熱鬧的人群中，一個聲音突然響起。
“教練，我能跟著一起跑一下嗎？我覺得我最近的速度好像又有提升。不如讓我和這個華國小子比
