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法，大開大合，威猛絕倫之餘卻又有著難言的綿密和細膩，一杆長棍，編織成了一張細密綿厚的大網，若是面前有敵人的話，定然要被死死的罩進去，再也無法掙脫。
一開始的時候，董策還有些生澀艱難，到了第四遍的時候，便是圓轉如意，一氣呵成。
俗話說，一寸長一寸強，這一杆大槍在董策的手中，卻是發揮出了極大的威勢。如同一條夭矯長龍，直奔蒼穹！
一根長棍尚且如此，如果大槍在手，威力可想而知。
從五歲開始，董策每天這個時辰就被老爹從被窩兒裡拎起來，打熬身體，修行武藝。而從十歲開始，每天就要練一套這槍法，這十幾年來，這套槍法已經是深深地融入到了他的骨髓和血液之中，因此雖然此董策已經是非彼董策，但是大槍一朝在手，卻是立刻就本能一般的施展出這一路槍法來。
這就叫做肌肉記憶。
第五遍之後，董策緩緩地停住了身形，他輕輕地喘著氣，滿頭滿身的都是大汗，一條青色長褲已經是汗**的了，雖然身體很疲憊，但是心中卻是極為的愉悅。
整整半個小時，毫不停歇的舞動，大強度的運動量絕對不亞於一次二十公里的長跑，但是此時他卻只是微微有些氣喘而已，
他能感覺到這具身體中擁有的驚人力量，一米八六的個頭兒，雖然有一百七十斤重，但是一身柳條形的腱子肉使得整個身體看上去甚至有些削瘦，體內滿滿的都是活潑潑精力，似乎有用不完的勁兒。這就是長期有系統，有條理的訓練和野路子的不同，董策感覺自己這身體放在後世比那些一流的運動員也絲毫不差。
而且，他練的可是殺人的功夫。
有了一個異常健壯的體魄，和一身相當出色的武藝，都是一件讓人很愉悅的事情。在這個時代，也更多了幾條出路和生存下去活得更好的希望。
練完了槍，稍稍休息了一會兒，便是打拳。
十四章 這個時代的女人
從第一招雙抄封天到第四十式窩肚衝錘，一趟拳打下來，已經是大汗淋漓。
不過這種全身上下酣暢淋漓的感覺，卻是極痛快的，只覺得每一個毛孔都張開了，每一塊兒肌肉都在顫抖發力，就連內臟都在吐氣開聲，活力運轉，身心無比的愉悅。
董策嘴角露出一絲笑意。
這武藝，終究是沒有落下，透過肌肉記憶，幾乎已經是完全掌握了。若是昨日和石進他們幾個放對的時候能有這套拳法，怕是要打的輕鬆許多。
董策暗暗估算了一下，現在的他手無寸鐵，只靠一雙拳頭，也能力敵三名軍兵，若是一杆大槍在手，那麼十人也不在話下。若是再給一匹上等的駿馬的話，那還真就不好說了。
手控強大力量的感覺，真不錯！
接下來，董策又打了一路拳，此時看看遠處的天色，已經是微微發白了，感覺時間也差不多了。
調勻了氣息，董策走到梨樹底下的井欄旁邊，打了一桶水上來，從頭到腳便狠狠的潑在了身上。
“譁！”他只覺得一陣寒氣從天靈蓋一直涼到腳底板兒，就像是被人掀開天靈蓋往裡面倒了一盆冰水一般，他渾身一哆嗦，卻是感覺到暢快淋漓，哈一口大氣，大聲道：“爽，真他媽爽！”
此時天氣還有些寒意，而這井水更是冰涼，澆在身上有一種酣暢淋漓的感覺。
然後便聽到身後一聲尖叫，董策愕然回頭看去，只見紅袖推開房門急匆匆的走到院子裡，手裡拿著條毛巾，便往他頭上捂來。
紅袖滿臉的心疼，看著他嗔道：“你這是做什麼？早起打拳也就罷了，怎地還有涼水衝身子？天色剛剛放明，還有些涼風，若是著涼了可怎生是好？”
說著，便是把他身上黏黏呼呼的溼衣服
