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䀼凡說，腹有詩書氣自華脫俗的氣質，加上得體的衣著使你成為一個高貴的人。
要學會自我打扮，在服飾方面，男人的外衣主要有中山裝西裝和夾克等三種色。場合需要的其他運動服或法蘭絨之類的軟料外衣不適合社交場合，合體的上衣應長過臀部四周下垂平整。手臂伸出上衣的袖子恰破萬領子應貼近後，頸部襯衫領子出外衣領。襯衫的袖子也稍長些。
還要有豐富的自我培養風度，包括人的言談舉止態度使人的心靈性格，氣質，涵養與外在體態的綜合表現人的風格各異，有的文質彬彬溫文爾雅，有的敏捷聰慧飄逸瀟灑，有的坦率豪放，堅毅果敢，有的氣度恢弘深沉練達。
良好的習慣是風度美的條件保持站坐走優美的姿勢和良好的生活習慣是必要的，她認為只要優美的上報就具備美的形象，殊不知這種美是不完全的從審美角度來看。一個人長得再漂亮，如果很不順眼，她那漂亮的臉蛋也會黯然失色，在日常生活中，他們經常可以看到一些人的不良習慣，如屁股坐在椅子上腳印瞪在桌子上走起路來沒精打采，不講衛生隨地吐痰等等極不雅觀，更談不上什麼風度了，要想具有優美的風度就要下工夫，培養自己各方面的良好習慣。動靜作息都要符合規範。
還有一點就是要不斷的學習。要使自己的氣質，高貴必須要掌握淵博的知識，要有淵博的知識，就需要透過長期努力的學習，如果說最初的人類學習是生存的一種需要那麼現代的人學習者是人類發展的動力，在現代社會里學習已經成為人生的伴侶成為提高人的思想境界和生活，這樣的必由之路，凡是善於學習，自覺學習的人往往有知識，有才華氣質顯得更為高貴。而那些不善於學習的人則因他們的無知而毫無氣質可言。
人必須在各種各樣的社會環境中生存，每個場合所應該採取的應對方式都不同，說的要有這些還要充分洞察現實環境之外，沒有成熟人格很難適應這些分。繁複雜瞬息萬變的環境。
一個人不可能是十全十美的優勢與劣勢長處與短處，往往會在每個人身上有不同的體現，如有的人人生。興拘謹靦腆，不善於與人交往，但他敏感感受力強，善於觀察與思考，對事物的細微末節的差異，能明顯的感覺到。人的優點和缺點長處和短處，在某種意義上是相對的，如孤獨，內向，敏感，多疑，不善交際，在一般人眼裡視若促和短促。不善交際難以讓人瞭解。自己和別人人際關係很難和諧親密。內向更是難以被一般人肯定。一個以的確的眼光看人，對周圍的人戒備森嚴，心胸小窄小，處處提防不能寬大為懷的人必然也會因孤獨而陷於憂鬱和痛苦之中的寬宏大量為人。能主動與他人著想，很關心和幫助別人的人，則討人喜歡被人接納，受人尊重，具有魅力，因而能更多的喜悅到成功的喜悅。
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