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中國杯選拔賽結束後，紀念元成功拿下了一箇中國杯的參賽名額，再加上今年只有她自己升組，所以大獎賽她還有美國站。
在辦好手續後，江嘉禾就帶著紀念元前往了日本訓練。
因為本賽季的兩套節目已經編好了，所以抵達日本後，李之森便讓婭微給紀念元扣一下節目細節，自己則是和江嘉禾談論關於紀念元接下來的訓練計劃。
李之森認為，紀念元這個賽季主要以穩定的發揮，來不斷的刷裁判緣，從而提高自己的在國際賽場上的競爭力。
至於練其他四周跳，可以休賽期的時候再練，這樣下個賽季上難度。
江嘉禾聽完李之森的想法後，陷入了沉思！
江嘉禾承認李之森的這個想法是目前的最合理的，但是目前紀念元就只有兩站大獎賽，其他的比賽還不確定有沒有呢，就怕萬一後面沒有比賽機會呢，就刷不了裁判緣了。
李之森見狀便明白了江嘉禾現在的顧慮，於是李之森輕聲開口道:“可以在美國站的時候上穩定的配置，以拿到積分為目標。
然後中國杯的時候，可以選擇上難度，以領獎臺為目標。
只要在這兩場比賽中刷到四大洲和世錦賽的mts，就可以透過選拔賽拿到參賽名額。
這個賽季的世錦賽mts改革了，需要短節目加自由滑的技術分想加達到90。
據我所知，中國女單目前除了已經退役的你和韓曉玥有mts，其他人都還沒有世錦賽的mts。”
江嘉禾聽到李之森這樣說，心中的顧慮才少了一點，然後點了點頭同意了李之森的提議。
在大獎賽美國站開賽前三天，國際滑聯官網再次更新了各位運動員的資訊。
Name: Ji Nian Yuan
height: 161
coach: Jiang Jiahe, Li Zhisen
Short program Selection: La La city
Free Skating Selection: Les mis é rables
羊x:#花樣滑冰#
新賽季的大獎賽美國站馬上就要開始了，我國選手#紀念元#將會參加美國站，就在剛剛她的資訊再次更新了。
其他資訊都沒變，就是教練那欄從江嘉禾變成了江嘉禾和李之森，看來妹妹出去外訓了。
資訊譯文如下:
姓名:紀念元
身高:161
教練:江嘉禾，李之森
短節目選曲:愛樂之城
自由滑選曲:悲慘世界
［妹妹去日本外訓了啊？］
［那這樣妹妹的主教練是誰啊？］
［妹妹的主教練應該是李之森吧，畢竟嘉禾還在讀研，肯定得時不時回國］
［這個賽季大獎賽，窩巢女單隻有紀念元有兩站哎，剩下的只有王涵瑞和安夢琪有中國杯］
［這個賽季其實比賽還挺多的，後面有四大洲，亞冬會，世錦賽］
［嘉禾會不會重新復出參加亞冬會啊？畢竟亞冬會在黑龍江舉辦，要是女單拿不到金牌，多不好啊］
［江嘉禾退役的時候才20歲，感覺她的競技生涯好短啊，從16歲世青賽驚豔亮相，再同年升組參加北奧，再到後面的米蘭，感覺她才滑了四年］
［決定米蘭冬奧會參賽名額的那個賽季，嘉禾受傷太嚴重了，退了也好，好好生活吧］
［也是沒想到江嘉禾退役後和李之森合作了，我還以為嘉禾會進國家隊擔任教練呢］
［期待紀念元妹妹的首場國際比賽，也期待江嘉
