第四十五章 產後修復（求收藏、求推薦、求月票） (第2/3頁)
九華仙魔提示您：看後求收藏（品書網www.vodtw.tw），接著再看更方便。
順時針轉動5下，逆時針轉動5下。
又讓姚麗娟側身躺下，抓著她的骨盆向下壓，壓在了關節處。
又讓她平躺向下壓。又讓其躺平，一手腳踝，一手膝關節，兩推拉平。
然後又換一隻腿。
又見劉宸觀察著姚麗娟肩膀偏低的一次，先活動偏低的胳膀筋膜。
一手按在姚麗娟的肩甲處，兩手轉向向上提，提到和另一隻肩膀一樣的水平。
又讓姚麗娟趴著，看著哪隻腳短，活動腳短的那隻腳關節，向下壓三次。劉宸又用掌根推承扶穴，後兩手拉腳向後拉，把韌帶拉開。
一系列的動作完成以後，再讓姚麗娟躺平，只見骨盆果然是對稱了。
骨盆對稱了，雙腳就對齊了，肩膀也就齊平了。
“看看，這會骨盆矯正了吧。”
“是啊，真是神奇啊，就這麼記下，真的厲害啊。”
“下面我開始做腹直肌分離恢復。”
姚麗娟還是平躺，只見劉宸走到廚房拿來了菜油，端來了一盆水，倒了些開水，變成了溫水。把菜油滴在了盆裡。又把帶著油花的水用手抹到了姚麗娟的肚子上。這樣是為了等會做手法的時候起到潤滑的作用。
露出腹部，劉宸順著姚麗娟的帶脈往上推，這是為了閉合腹直肌，上中下各30次，又換了一面接著做。又在腹部順時針和逆時針個旋轉、按摩。又讓姚麗娟做了站姿收腹、平臺支撐、腹式呼吸、臀橋練習等。
一系列的動作結束以後，姚麗娟的腹直肌閉合上了，再一測量，還可以放進去一根手指頭，也就是達到了標準的了。
“哇，真的很神奇呢，我的肚子明顯的小了許多。”
姚麗娟起身看見自己的肚子，笑著說道。
其實這根本沒有什麼，在後世，這也就是產後做做腹直肌恢復和骨盆矯正就行。
在2022年，很多的女性在生完孩子以後，都會選擇做產後恢復，一是為了更好的恢復身材，二是為了不給月子病留下可乘之機。
在1979年，別說做什麼產後修復了，就是坐月子都很少的。有的女人生完孩子幾天就下地幹活了。吃不好，月子再沒做好，到老了都是一身的月子病。
“現在腰不疼了吧？”
站起身，走了兩圈。
姚麗娟摸了摸自己的腰，感覺自己的胯明顯的小了許多，肚子也小了一圈。最重要的是腰不疼了，一點也不疼了。
“不疼了，真的不疼了。”
姚麗娟又大跳了起來，蹦了兩下，哈哈，好了，真的不漏尿了。
但是這個她可沒說出來，有點不好意思。
“那個氣血怎麼用手法調理？”
顧全也是個知識分子，他還是比較開放的。這要是換做別人，可是不願意的，就是讓自己的媳婦一輩子的腰疼，他也不會願意讓一個男的給自己媳婦按摩的。那可是直接的接觸面板。
姚麗娟再次趴在床上，後背露出來。不好意思的把臉蒙在床上。
王美麗也是個開明的婆婆，她是心疼兒媳婦的，她知道女人經歷這些的痛苦，她可是深有體會，她願意讓劉宸給兒媳婦治好。要是換成別的不開明的人家，絕對會打的你滿地找牙。
劉宸再次把放了菜油的水抹在了姚麗娟後背上。全部抹平，這一步是展油。
然後劉宸開始推姚麗娟背後的督脈。從肩膀往下推，推了十來下。又推了膀胱經，推了十來下。
推完以後，又推肩胛骨，這次是倒著推，和剛才的方向相反。然後兩手同時推大板筋，再兩手同時推氣血，最後排出去。再推督脈到啞門。最後再把整個後背搓熱。
全部做完以後，劉宸也是滿頭大汗。
