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葉秦給這些光線起了一個名字「白芒」。仔細數了數，這些白芒大約有一二十絲之多。
他瞪大了眼睛，老老實實的待在本命元神碑所在的光圈內，不敢輕舉妄動。心中暗暗只求這些白芒，不要靠近他所在的地方。
可是，灰島也就一里方圓而已，它們漂來漂去，其中有一絲終究還是漂到了本命元神碑的附近，碰觸到了本命元神碑的氣泡光圈，然後呆頭呆腦的一頭鑽了進來，在氣泡光圈內自顧自的遊來游去，並沒有理會同在光圈內的葉秦這個小光球。
葉秦見到它一頭鑽了進來，差點被嚇的渾身都軟了，只想閃身就逃，遠遠的離開本命元神碑的光圈。
但是他很快鎮定住。
因為自己並沒有像當初遇到紫雷一樣，本能的感到極其強烈恐懼，除了逃之外無法再生出其它的念頭。
這絲白芒靠近他，反而讓他感到極大的歡快。
這樣看來，這絲白芒，對他應該並沒有什麼威脅性。
葉秦高興起來了，他總算在這無盡的虛空中遇到了一個善類。於是自己也漂了起來，慢慢的靠近那絲白芒，想撫摸它一下，跟它打招呼。
沒想到他才碰到那絲白芒，那絲白芒突然和他這個白光球融為了一體。
葉秦在這一瞬間，也感到自己這個淡薄光球的身體似乎強大了那麼一小點點，亮了那麼一小點點。雖然增長的極少，卻被他清晰的感覺到了。就像吃了一塊補品一樣，所有的疲勞和睏倦也不翼而飛，精神抖擻起來。
葉秦愣了一下，然後差點興奮的大叫大跳起來。這些不知道從哪裡來的白芒，竟然是他的「食物」，可以讓他變得更光亮和強大。
這讓葉秦沒有了猶豫，他飛快的打量一下整座島嶼，並沒有發現島嶼附近有紫雷存在。
葉秦立刻衝出本命元神碑所在的光圈，朝那些白芒漂了過去。
不多久的功夫，他便把那些到處亂漂的白芒給一個一個抓住，「吃」了。也令他這個白光球微微亮了一點點。
葉秦不由的暗暗道了一聲可惜，這裡的白芒太少，還不夠他「吃」上幾口。如果能夠多一些的話，那就太好了。飽餐一頓之後，葉秦不敢在浮島上久待，又趕回浮島正中央本命元神碑所在地方，躲進了本命元神碑的氣泡光圈裡。
灰鷹峰，巨石下。
盤膝而坐的葉秦，驀然睜開雙眼，雙手從胸口下沉至丹田，緩緩的吐納出一口濁氣，而後收了修煉功法。他的目光內似乎多了幾絲神采，顯得更加炯炯有神，頭腦也更為清晰了幾分。
但是，他依舊疑惑。
這《坐忘經》的上篇「坐望無我」究竟是什麼心法口訣？對內家真氣的修煉毫無幫助，卻有某種其它的功效。現在他還說不清楚這種功效究竟是什麼。但是至少對他的精神壯大十分有幫助，所以也不全是無用。
隨後的數天，葉秦不斷的重複試驗這個過程。
他也漸漸發現了一些竅門。
自己每修煉一個大周天，體內都會產生一絲極其微弱的氣息，在執行到眉心泥丸的時候，消失不見。而與此同時，浮島上則多出一絲數寸長的白芒。
這難道就是書中說所的元氣？
葉秦每天可以修煉七個大周天，浮島上會不多不少，剛好多出七絲白芒。很顯然，也就是說，他修煉產生的微弱氣息，並非消失不見，而是都跑進這座浮島上來了。
然後，他進入浮島內成為一個白光球，再把那一絲絲的白芒給吃了。稀薄黯淡的光球，漸漸變得稍微厚實了一點點。這個過程非常的緩慢，需要長年累月的不斷的積累，才能讓光球凝實起來。
至於究竟需要多長的時間才能讓黯淡的光球完全凝實，卻是很難弄清楚。
