漂亮格子提示您:看後求收藏(品書網www.vodtw.tw),接著再看更方便。

練養生太極拳有療疾健身、修身養性、健美益智,開悟智慧、激發潛能、技擊防衛,達到維持健康、提升氣質、提高生活質量的目的。

養生太極拳內外兼修。內練意氣勁力,運太極陰陽;外練拳勢招式,顯氣勢神態。通俗說法:形體力量和精神氣質同時鍛鍊。

養生太極拳練身、心、意三家,合精、氣、神三元的太極修煉功法。符合中西醫學科學原理,具有神奇的療疾健身、修性養生功效。

養生太極拳理精法密,練形、意、松、息、氣、勁、神,由淺入深,逐階進修,層次修煉,真修實證。按層次功階進修,功夫深淺,各有功效。練一式得一式,練成一階進一階。進門學習,學一式練一式,學練結合,以練為主,以迅速顯效。

養生太極拳練拳練氣和靜功練氣,動靜相修,得氣快、顯效迅速。功法有聚氣養氣——練丹田氣,意氣升降——氣通任督,升降開合——行氣通經。這是療疾健身和功夫性鍛鍊的太極修煉基礎功夫。

意氣合力編輯

養生太極拳,練拳、松、息、氣合一意,練到意力足,氣力自生。氣力用於內以運氣血,是為陰陽自和之能力——療疾健身的功力。氣力用於外以運身手,是為拳勢招式之勁力——技擊應用的功力。

【 http://。cc】

遊戲競技推薦閱讀 More+
神豪:我真的是大反派啊

神豪:我真的是大反派啊

嶄新的小鍵盤
秦朗穿越到多部網文融合的世界,爺爺是碩果僅存的老功勳!父親從仕,權柄通天!母親經商,身價駭人!而他,則是秦家唯一的繼承人!可這樣的神豪偏偏卻是原著中的大反派?要被主角瘋狂打臉,家族也要成為主角的墊腳石?“叮!天命大反派系統繫結中”什麼?掠奪主角氣運能獲得反派值?反派值能獲取各項神技技能!秦朗掐腰,踩著氣運之子一路高歌猛進,站立巔峰大吼一聲:“還有誰?!”如果您喜歡神豪:我真的是大反派啊,別忘記分
遊戲 連載 577萬字
綜合都市劇從三十而已開始

綜合都市劇從三十而已開始

被窩思想者
穿越了,成為了一個土生土長的SH土著直到碰到了一些電視裡才見過的人出現在面前生活變的精彩了起來~既然來了就做改變些什麼我來我見我變————————————————————影視劇的綜合世界融合在一起的世界已開《三十而已》《流金歲月》後續待更新......推薦影視劇的請評論區留言關於劇情的部分改動,大家不要較真!</p> 各位書友要是覺得《綜合都市劇從三十而已開始》還不錯的話請不要忘記向
遊戲 連載 737萬字
山水情

山水情

青梅
關於山水情: 她是讓人垂涎的漂亮村婦,被逼跳河後嫁給了憨厚的丈夫江勇,江南出生後,各種流言蜚語紛紛而至,他成了人們口中的小野種,小小年紀,承受著各種人間的疾苦和屈辱,堅韌的性格讓他不懼困難,一往無前。奔跑的少年,用他的一腔熱血書寫著自己的人生。而立之年,回憶往昔歷歷在目,不管離開多久,依然不能忘卻家鄉濃厚的山水情!
遊戲 連載 371萬字
桃花青衣兩相宜(射鵰) 完

桃花青衣兩相宜(射鵰) 完

熱帶雨淋
遊戲 完結 30萬字
(影視同人)[金宇彬x李鍾碩]happiness

(影視同人)[金宇彬x李鍾碩]happiness

猜火車
遊戲 完結 8萬字