第12章 修行可以治病 (第2/2頁)

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沙袋，即便睡覺也不摘，為了鍛鍊腿部的力量。

白天的時候把受傷的腿搭在好腿上晃悠，借用沙袋的重量，起到下壓腿部的作用。

我的想法很簡單，只要能夠幫助腿部訓練回彎以及力量就可以，晚上睡覺也不摘，是因為我認為睡著的時候，我會本能的翻身，那樣的話，帶著八斤的沙袋，也會在我不知道的情況下，起到訓練的作用。

受傷兩個多月後，我就已經能夠下地走路，只是如果仔細看的話，還能很明顯的看出走路不便。

這個時候我就聯絡上我一些朋友，因為他們這會正在玩短影片，每天四處去拍段子。

我就藉著跟他們一起去玩的理由，跟他們四處去走，目的就是為了能夠鍛鍊自己多出去走走。

或者說你讓我自己一個人在家亂走，我是真特麼不愛走，也懶。但是跟著一堆人去玩去走，我是不會不走的。

三個月後，光是走路的話，從外表已經看不出我受過那麼嚴重的傷。

而我那個時候比較喜歡喝酒，其實我一直都喜歡喝酒的，這個原因咱們以後再說。

有的時候喝完酒，我會刻意借用酒後對痛感減弱的狀態練習下蹲。甚至是在蹲大號的時候會刻意把重力往受傷這條腿上轉移。剛開始還是比較煎熬的，不是因為疼，而是因為不舒服，但是我就當作是在玩，而不是在訓練。

長此以往的堅持下來，三年後，我的腿早已恢復的七七八八，能跑能跳。但是自己還是會刻意注意一些。

腿部的彎度還差兩厘米左右就恢復到與原本一模一樣。

我是真真切切的做到了如此牛逼的地步，我若是不說自己曾經受過這麼嚴重的傷，沒有一個人是能夠看出來的。

當然，我把這些事情說出來的目的，不單單只是為了吹牛逼，也是想要說明，人是如何能夠逆轉絕境的根本原因。

要做到這一點，首先你要改變自己的認知，也就是所想的事情，如果那時我聽了專家和身邊人的話，那麼我是不是就會變成他們口中的樣子？

正因為我不願意相信，也真的不去信，而是隻相信自己，相信自己可以，自己牛逼，自己肯定行。

所以我才能夠真正意義上的做到奇蹟。

這就是心的使用方式，從認知轉變過後去實踐，去朝著自己心中所想的方向去印證。

為什麼說修行可以治病呢？

正因為我修改了自己思想上的行為，所以我才能夠從絕境下爬出深淵，而這份力量，就可以說是修行的力量。

修改思想行為，生活習性行為。