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8：41/昨晚換完水吃完藥就上床休息了，刷了會手機才睡覺，也不知道什麼時候睡著的，三點多醒了就沒有睡著了，很困難睡著，天氣不冷不熱，被子太厚，我怎麼睡都不舒服，手腳發熱，又是輾轉反則，迷迷糊糊五點多是在睡不著，就刷了會影片，六點多休息了會，滾來滾去不知怎麼睡著了，七點半又起來了，起來換水，看了今日要聞，看了周易繫辭，依然從頭看。
每次從頭看，不知看了多少遍，今天看得很順，幾乎是背出來的，而且腦中有畫面，有種茅塞頓開醍醐灌頂的感覺，感覺可以往下學了，終於可以繼續向前挺進開始從第九段學了。
換完水回床休息，看完剩下抄的繫辭，然後就想休息，但思維太活躍了，說到思維活躍，昨晚睡覺也太活躍了，睡前看了平凡的世界，夢裡還在看，不斷續寫，不斷在故事中，所以以後睡覺還是不要寫東西，不要看小說了，刷影片愉悅愉悅身心罷了。
我昨天看到睡眠少了，淺了，是陰盛了，前半生年輕力壯，是陽氣足，後面慢慢消耗，陰氣便盛了，所以老人家睡得少，而年輕人不能睡，應該是陰陽失調了，我回床休息時一直在想一直在想，我試著先用學過的皮毛開始分析我自己的問題。
我的病是腎臟病變，腎是水，什麼克水？是火，火太旺盛了，那用什麼滅火？用水，那我水少呀，那什麼生水，金，我只需要加上金就行了，如何加強金，我先從內部想，土生金，那加強土？但仔細想了想，若是這樣，又陷入迴圈了，那從外部加，戴金子？也不可取，什麼克金？火克金牙，我現在火旺，金肯定少，金少，水便不生了呀，水生木，其他不去變的話，現在唯有多生金了，而我現在又是萌芽時期，需要土壤與陽光與水，土生金，金生水，現在能指導我的是多喝水，多戴金，多與土地接觸，這是我自己想的，暫且就按照這個指導吧。
還有就是陰陽，腎臟正常是陽，不工作了是陰，我是陰盛陽虛，這與我睡不著契合，怎麼去消陰增陽？我從我身邊入手。
男兒身，女兒心，陽剛魄，陰柔情，慮消陽，悲增陰，陰盛陽虛，陰陽不和邪氣入，邪氣乘寒熱溼而旺，邪氣旺則百病生，由表及裡再至血，血通至全身，傷心傷肝傷腎傷腦，這是個很長的戰役，不僅要祛邪，還要清淤，還要從內到外不斷消陰增陽，動為主，藥為輔，既然既有理論不能解決根本問題，還要重構自身思想系統，要跟現在主流科學劃清界限另闢蹊徑另起爐灶的前提是要掌握足夠多的理論系統，打破規律必須熟悉規律，這樣做就必須掌握足夠多維度的世界觀，再來打破現有結論跟認知，用自己龐大又雜亂的理論解釋與解決問題，無章無序，能解決問題就行，不斷試錯，不斷總結經驗，充分發揮主觀能動性，改變活的可變部分，這是我一年前發的，如今又有了新的補充與見解。
我現在佔生活大部分時間的是工作，就工作性質而言，就對比其他工作而言，我這份工作輕鬆自由，自己的時間很多，為陰，在工作內部而言，兢兢業業，勤勤勉勉為陽，躺平擺爛為陰，就我目前狀態，是陰無疑了，而換工作暫時還不行，那就只能從內部消陰增陽，那這樣，只能認認真真工作，學習，從人這方面去入手增陽，與我現在做的也出入不大，一直在飢渴地學習，但就是工作狀態依然不佳，不自律，不自覺，所以這是要改正的。所以今早一早上我就暫時制定了目前行動指導綱要：多喝水，多戴金，多出去走走，多學習，多工作，多跟能量大陽氣足的人玩，多做積極向上的事。想想也是，做到這些了，哪裡還有內耗，哪裡還有時間去想那些亂七八糟的事呢。
八點多點了外賣，九點起床洗漱，外賣也來了，吃完等會要跟姚工去現場驗收。
11：11/上午吃完早餐就出去了，拍了兩張照片，二沙島施工送資料過
