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輕輕拍拍師父的馬屁，然後毫不保留地開始講述昨天與一群特務分子驚險萬分地對抗經過，不過何雨柱刻意隱瞞了自己有著意識空間及神識力量的事情。
“該死的特務！非要擾亂我們安定日子！別讓老子遇到，不然讓他們享受享受比死了還難受的感覺！”聽何雨柱遭遇險境，師父李國棟忍不住憤怒叫道。
李國棟也在為自己當初沒有傳授何雨柱一招一式有些懊悔。
還好何雨柱沒事，要萬一……這樣的武術天才 再找一個可比海底撈針難上百倍啊！
“為了防患於未然，今天我要開始教你李氏太極拳。\"李國棟沉思片刻後，對何雨柱緩緩說道。
\"多謝師傅！我一定好好學！\"何雨柱得知自己能夠開始學習真功夫，內心欣喜若狂，他已經在家練習馬步好幾天，感到有些厭煩。
\"別急躁，照例先去扎馬步，我要檢查你是否有進步，如果你偷懶了，太極拳就暫且不教授，等你馬步什麼時候過關再說！\"李國棟望著何雨柱興奮異常的樣子，毫不客氣地說。
這位徒弟雖說是練武的好苗子，但性格稍顯浮躁，咱們習武之人就是要沉得住氣，心性不穩是無法練到更高深境界的。
看來要適當磨鍊他的性情，李國棟內心想道。
“是，師父。\"聽到李老要求先扎馬步，何雨柱有氣無力地回應道。
說完他便走過去如同在家裡一般，擺出日常練習的扎馬步姿勢。
何雨柱剛站好馬步，他的精神狀態立刻從有氣無力變得炯炯有神，兩個太陽穴隨著他一呼一吸間隱隱有鼓起的狀態。
李國棟旁觀何雨柱扎馬步，暗暗稱讚：何雨柱果然天賦異稟，站樁已有他七八分的真傳了，他已篤定這幾天何雨柱絕沒有懈怠，並且是每日不懈的扎馬步，才能達到現在的水平。
在何雨柱扎馬步時，師父李國棟同時向何雨柱分享了他對武術的感悟和李氏太極拳的拳理。
“李氏太極拳是太極拳的流派之一，是近代著名武術大宗師李瑞東融合諸多門派的武術精要創立的，以太極拳的搬攔捶、肘底捶、撇身捶、指檔捶、栽捶等五捶為基礎，揉入太極十三式和八卦掌、形意拳、戳腳翻子的技擊招式，講究練“理”、練“勢”、練“氣”、練“機”，以“理”為主導，明“理”才能“勢”正，“氣”暢，“機”靈。”
“體松舒展，剛柔相濟，連貫靈活，體用兼備。咱們李式太極拳拳架低，對習練人的腿部力量要求較大，所以我一直在讓你扎馬步，就是為了習練李式太極拳打好基礎！”
“李氏太極拳按“天”、“地”、“人”三才分為“天盤拳”三十六式，“地盤拳”七十二式，“人盤拳”一百零八式。”
““天盤拳”又稱文太極，為最上乘功夫，其主柔，是最高拳學，主要練習內功和化勁；“地盤拳”亦稱武太極、太極八卦奇門拳，其主剛，主要練習剛勁和進攻；“人盤拳”又稱太極五星捶，其主剛柔相濟，按春、夏、秋、冬四季分成四段，每段因四季不同，拳勢也有輕靈緩急，剛柔兇猛之分。”
“我會先教你習練天盤拳！天盤拳著重慢拳，譜雲：“每層每路各有八字規模準繩。以便任意操練運用，橫推豎撞頭頭是道。八字者，八勢也。”八大勢就是掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，每一勢都要左右正反成對的來練，提頂吊襠心中懸，兩膀輕鬆力自然，含胸拔背、沉肩墜肘、裹襠護臀，記住我現在的動作，是為一趟拳。”李國棟一邊對扎馬步的何雨柱講解拳理心法，一邊慢慢演示八大勢招式。
在何雨柱站樁結束後，李國棟領著精力仍然充沛的何雨柱來到一大缸清水前，上方懸有巨大的鐵球：\"以後每天在家中扎完馬步，需要在水缸上習練八大勢，你需準備好像
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