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狗頭!

天知道!

布什這傢伙想玩火,我的簽證黃了。

幸好,所有在伊拉克的中國公民將撤回,我高興死了。

一個月後,柳娜取道約旦回國了,這時我的阿拉伯語也學的會說幾句了。

感謝美國總統布什,我的女朋友終於從伊拉克回來了。

我們和好如初。

準備結婚。

這時,那個該死的阿齊茲也來中國打工了,我大吃一驚,準備同這個小子來一場爭奪戰。

附錄:漫談中藥保健(232)

人到中年,血液粘稠!用這葉子泡水喝,養血光,對眼睛也好

春夏常吃神仙葉,養生好處多

桑葉不僅是蠶寶寶的食物,也是很好的養生食材。

它被稱為“神仙葉”,自古就是臨床常用的一味藥,一些長壽地區的長壽老人們,都很喜歡食用桑葉。

中醫認為,它性味甘、苦、寒,有清肝明目,養肺止咳,疏散風熱等功效。

現代研究發現它富含黃酮多糖和生物鹼,對於降三高、減肥都有幫助。

新鮮的嫩桑葉可以入菜,焯水後涼拌或者做餡都很美味。

桑葉炒雞蛋

1、新鮮的桑葉焯水後撈出擠幹水分,切碎備用。雞蛋打散,加入少量鹽調味,下鍋炒散盛出。

2、另起鍋燒油,下入大蒜片炒香,放入桑葉,調入適量蠔油、鹽調味。倒入炒好的雞蛋翻炒均勻即可出鍋。

桑拿魚

馬上就入夏了,容易出現頭痛惡心、食慾不振、入睡困難等因為脾胃虛弱和外界溼熱共同導致的問題。《養生廚房》做過一道美味的桑拿魚,就有助於緩解這些不適。

大廚用鮮桑葉墊在魚肉下蒸制,不僅更養生,味道也更加清新爽口。

神仙葉泡水更養人

曬乾的桑葉泡茶喝更方便,還有助於控三高、護血管,特別是經霜的霜桑葉,功效更強。

神仙茶

做法:幹桑葉、杭白菊、決明子、普洱茶各5g,山楂幹10克,放入壺中,加開水沖泡即可,這是一個人一天的用量,可以沖泡兩次。

幹桑葉平肝明目、疏風清熱、降三高;山楂消食活血;菊花清肝明目;決明子平肝明目,潤腸通便;普洱茶輔助降脂降壓。整個方子對輔助治療三高有很好的幫助。

一般人群都可以服用,大便不成形的人可以不放決明子,便秘人群可以增加決明子用量。

控糖明目茶

國醫大師呂仁和呂老曾經介紹過,他常年堅持服用一杯代茶飲,不僅有利於控糖,也能使頭腦清楚、眼睛明亮。

做法:石斛、菊花、桑葉、枸杞各3-5克,泡水做代茶飲即可。

方解:桑葉清肝明目、辛散疏風;菊花清肝明目;枸杞子補益肝腎、明目;石斛補益五臟、明目,久服輕身延年。

在喝茶前,還可以把杯蓋開啟,利用藥茶的熱氣燻一燻眼睛,護眼明目的作用會更強。

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