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弘一法師認為，優秀者身上都具備一種鬆弛感。
鬆弛感，是一種深諳張弛有度的生活哲學，是優秀者身上的一種不凡之處。在快節奏的時代，每個人都像上了發條的機器，不停地運轉，生怕稍有鬆懈便會被時代的洪流淘汰。
然而，有很多成功人士，懂得一張一弛才是文武之道，在明明德在親民，在止於至善。知止而後有定，定而後能靜，靜而後能安，安而後能慮，慮而後能得。物有本末。不時刻緊繃神經、畏首畏尾的奮鬥者，懂得在適當的時候放鬆自己，擁有鬆弛感。
緊繃之下，容易暗流湧動。我們常常看到這樣一類人：他們日復一日地加班加點，對工作一絲不苟，對生活中的每一個細節都力求完美。看似光鮮亮麗的背後，實則隱藏著巨大的心理壓力。他們看似高效，實則在悄悄消耗著生命的活力。
鬆弛感：優秀者的不凡之處。鬆弛感並非懶散或漫不經心，而是一種深諳張弛有度的生活哲學。擁有鬆弛感的人，能夠更加高效地管理自己的時間和情緒，他們懂得何時全力以赴，何時給自己一個喘息的空間，以此保持最佳的精神狀態。
秦嶺是一位來自十堰的年輕人，在燕都打拼。他告訴紅姐和身邊的朋友，他太累了，真想去鍾南山修道。
紅姐告訴他，學著鬆弛一下。擁有鬆弛感的人，不僅能在忙碌之中找到樂趣與平衡，更能在這個快節奏的時代中找到屬於自己的節奏。
秦嶺很快心神領會……
秦嶺的媽媽是一位退休教師，近年，她迷上了佛學。她說，打坐，讓她學著如何更好地專注當下，減少雜念，從而在日常生活中保持一種寧靜與放鬆的狀態。鬆弛感讓她學瞭如何在忙碌的生活中找到平衡，如何在緊張的工作中保持內心的平和。
他的哥哥是一位懂得在忙碌中尋找樂趣的人。他開始在工作與私生活之間設定明確的界限，比如工作日晚上8點後不處理工作郵件，週末完全用來陪伴家人和興趣愛好。這種界限感不僅讓他在事業上取得成功，更重要的是，他享受著工作與生活的雙重樂趣。
鬆弛感是人生的一種智慧和藝術，它並非單純的放鬆和懈怠，而是一種對生活的理解和尊重。它教會我們如何在忙碌和緊張中尋找樂趣和平衡，如何在壓力和挑戰中找到前進的動力。擁有鬆弛感的人，往往能夠更好地面對生活的起伏和變化，更好地享受生活的每一刻。
秦嶺的舅舅，是一位成功的企業家，他懂得如何在忙碌中保持內心的平和與從容。他說：“工作是為了更好的生活，而不是犧牲生活去工作。”鬆弛感讓他在忙碌的工作之餘，也能享受生活帶來的樂趣和滿足。而熱衷於園藝的阿姨，正是從鬆弛感中找到了迴歸自然、放鬆心情的方式。
秦嶺的妹妹是一名演員，姐姐在經歷了一段低谷期後，開始學習如何放鬆自己，不再事事追求完美。她意識到，“足夠好”也是一種智慧，這種心態的轉變讓她重新找回了生活的樂趣和動力。這正是鬆弛感帶來的轉變——讓我們從緊張和壓力中解脫出來，重新找到生活的色彩和動力。
家人的鬆弛，讓秦嶺明白了，不曾緊繃著，總繃著，繃緊了，有一天線容易斷，斷了再修補難。不如，在覺得力不從心的時候，調整自己，休整自己，讓自己鬆弛一下。
調整到好的狀態，重新出發。
親愛的讀者朋友們，鬆弛感並非是一種遙不可及的境界，而是一種深深領悟到張弛有道之生活哲理的智慧體現。這就像是一門藝術，能夠幫助人們在遭遇困境時依然維持內心的寧靜與淡定。
當我們被無盡的瑣事所困擾、被緊張的工作氛圍所包圍時，鬆弛感宛如一盞明燈，照亮了前方的道路。它教導我們要學著在繁忙與緊迫之間找尋屬於自己的快樂源泉，去發現那些被
