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他們早上同一時間起床，清晨運動有兩種可以選，要麼去跑步，要麼乾脆在床上完成，然後一起準備早餐，一起吃，一起出門。
有這樣一個從對方那裡充過能的早上，一整天都會精力充沛、神采奕奕。
任燚也經常回中隊，他現在雖然在進修，但有些工作還是要做，寫報告，訓練，考核，看著現在高格已經能獨當一面，便向領導舉薦，如果有哪裡空出了中隊長的位置，估計高格就可以升職了。
除此之外，任燚每週都要去一次鴻武醫院探望陳曉飛，他對曾經對陳曉飛的懷疑十分內疚，也對陳曉飛被無辜捲入，甚至被紫焰選為替罪羊十分同情。還好那些畜生的栽贓並沒有成功，陳曉飛也大難不死。
陳曉飛已經離開了重症監護，在普通病房養病，經過幾次手術，恢復得還不錯，只是後期復健很漫長，但他是消防戰士出身，輕易打不倒，他不打算辭職也不打算提前退休，只是積極配合治療、康復，期待早日返回工作崗位。
曲揚波偶爾跟任燚一起來，任燚去進修，曲揚波的工作量劇增，可饒是如此，他也要抽出空來去找邱言，跟任燚當初如出一撤，倆人要經常性地在路上、在分局、在事故現場見面和談戀愛，而熱情絲毫不減。
宮飛瀾偶爾會傳來訊息，她休學一年，她的姨媽陪著她在全世界各地旅行、散心，小姑娘一夕之間成熟了太多，比他們想像中堅強懂事，讓宮應弦和任燚都放心不少。
因為經歷過那一年的腥風血雨、提心弔膽，如今這般安定的生活，都讓每個人格外珍惜。
任燚其實很想念中隊的生活，畢竟他過去十年都是在中隊度過的，習慣深入骨髓，可當學生也有當學生的好處，學生有假期。
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